RADARCIREBON.TV – Rumput laut sering dikenal sebagai pelengkap sushi dan jarang ditemui di luar restoran Jepang. Padahal, rumput laut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, lho!
Mulai dari menjaga kesehatan mata, mencegah diabetes, hingga melawan kanker. Dalam hal kecantikan, rumput laut efektif mengatasi jerawat dan membuat kulit awet muda.
Penasaran dengan manfaat rumput laut lainnya? Yuk, simak lebih lanjut di bawah ini!
Baca Juga:Perlu Kalian Tahu! Ini Dia Penyebab Penuaan Dini dan Cara MencegahnyaJarang Diketahui! Ternyata Inilah Manfaat Teh Putih
Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Mencegah Diabetes
Rumput laut memiliki manfaat pertama untuk mencegah diabetes, Toppers! Ini berkat kandungan asam alginat di dalamnya, yang juga membantu menyerap trigliserida, penyebab diabetes. Dengan mengonsumsi rumput laut secara rutin, risiko terkena diabetes dapat berkurang.
2. Melawan Kanker
Rumput laut juga memiliki kemampuan untuk melawan kanker. Kandungan gen anti kanker di dalamnya bisa membantu menghambat dan menyembuhkan beberapa jenis kanker dan tumor. Beberapa jenis rumput laut mengandung glikoprotein dan polisakarida sulfat yang dapat merangsang sistem kekebalan tubuh, memiliki sifat antivirus, dan anti kanker.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Rumput laut dapat diandalkan untuk menjaga kesehatan jantung! Rumput laut membantu mengatur kadar trigliserida dan kolesterol dalam tubuh, mendukung sirkulasi darah yang lancar, mencegah penyakit arteri, dan menjaga kesehatan jantung.
4. Melancarkan Pencernaan
Jika kamu sering mengalami masalah pencernaan, rumput laut bisa menjadi solusinya, Toppers! Rumput laut memiliki efek pencahar ringan yang membantu melancarkan pencernaan dengan merangsang pelepasan enzim pencernaan, memfasilitasi metabolisme lemak, dan mendukung penyerapan nutrisi.
5. Menyehatkan Gigi
Rumput laut telah lama digunakan untuk menjaga kesehatan gigi, berkat sifat antiinflamasinya yang membantu memperbaiki fungsi kelenjar ludah dan membuat jaringan mulut lebih tahan terhadap kerusakan.
6. Melawan Influenza
Manfaat rumput laut yang mungkin tidak kamu duga adalah kemampuannya melawan flu, Toppers! Sifat antivirus dalam rumput laut terbukti dapat melindungi dari virus influenza B, mencegah penyerapan partikel virus berbahaya, dan melindungi tubuh dari infeksi.
7. Menyehatkan Mata
Efek antiinflamasi okular dari fucoxanthin yang ditemukan dalam rumput laut telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam pencegahan katarak. Oleh karena itu, mengonsumsi rumput laut dapat menjaga kesehatan mata dan mencegah penyakit mata yang berbahaya.
Baca Juga:Wanita Harus Tahu Ini! Ini Dia Rekomendasi Merk Pembalut Wanita TerbaikWajib Tahu Guys! Inilah Manfaat Vitamin E untuk Kulit dan Rambut
8. Menghilangkan Jerawat
Selain baik untuk kesehatan tubuh, rumput laut juga bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah. Bahan ini mampu menghilangkan jerawat berkat senyawa antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan, mengurangi pembengkakan jerawat, mengecilkan pori-pori, dan mengangkat sel kulit mati.
9. Bikin Awet Muda
Tak hanya mengatasi jerawat, rumput laut juga membantu membuat kulit wajah terlihat awet muda. Kandungan yodium yang tinggi dalam rumput laut meningkatkan fungsi kelenjar tiroid, yang menghasilkan asam amino dan zat kimia untuk memperlancar metabolisme.