RADARCIREBON.TV- Pasti setiap orang pernah merasakan sakit kepala, apalagi pada wanita. Sakit kepala pada wanita ini biasanya dipengaruhi oleh perubahan kadar hormon dalam tubuh. Tetapi, ada juga penyebab lain yang bisa memicu sakit kepala pada wanita. Kondisi tersebut biasanya ditandai dengan rasa sakit atau nyeri di bagian kepala yang bisa muncul secara bertahap atau bahkan tiba-tiba.
Sakit Kepala Pada Wanita
1. Penggunaan Kontrasepsi Hormonal
Bagi sebagian wanita, konsumsi pil KB bisa menjadi penyebab terjadinya sakit kepala. Hal ini juga disebabkan karena perubahan hormon estrogen maupun progesteron pada wanita
Konsumsi pil KB juga dapat memicu efek samping lain, seperti mual, keputihan berlebih, dan kenaikan berat badan. Apabila efek samping dirasa lebih besar dari manfaatnya, dokter biasanya akan menyarankan metode kontrasepsi lain, seperti kondom atau KB spiral.
Baca Juga:Apa yang Menyebabkan Sakit Pinggang Pada Wanita? Berbahayakah Jika Dibiarkan?Hanya Wanita! Ini Dia Beberapa Penyakit yang Sering Dialami Wanita Depresi Paling Sering
2. Menopause
Menopause juga bisa menjadi penyebab sakit kepala pada wanita. Menurunnya kadar estrogen menjelang menopause bisa memicu terjadinya sakit kepala. Namun, penelitian menunjukkan bahwa sakit kepala yang wanita alami akan membaik saat memasuki masa menopause.
Selain beragam penyebab di atas, melewatkan jam makan, menjalani diet ekstrem, tidur terlalu sedikit atau banyak, dan mengonsumsi minuman berkafein atau beralkohol secara berlebihan, juga bisa menjadi penyebab sakit kepala pada wanita.
3. Menstruasi
Menstruasi merupakan salah satu penyebab sakit kepala pada wanita yang umum terjadi. Hal ini karena wanita mengalami perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron selama menstruasi. Selain sakit kepala, wanita juga kerap mengalami keluhan lain saat menstruasi, seperti mual, nyeri sendi atau otot, dan perubahan suasana hati.
4. Kehamilan
Penyebab sakit kepala pada wanita selanjutnya adalah kehamilan. Selama hamil, kadar hormon kewanitaan dan volume darah akan meningkat. Kedua hal inilah yang dapat memicu terjadinya sakit kepala, terutama selama trimester pertama kehamilan.
Cara Mengatasinya:
- Perbanyak konsumsi air putih, minimal 8 gelas sehari.
- Hentikan aktivitas yang sedang dijalani dan beristirahat.
- Mandi menggunakan air hangat
- Lakukan pijatan di area kepala yang terasa sakit.
- Cobalah tidur sejenak di ruangan yang gelap dan sunyi.
- Letakkan kantong berisi es atau kompres air dingin di kepala.
***