RADARCIREBON.TV-Pada dasarnya, cuka apel adalah kombinasi apel dengan ragi.
Ragi mengubah gula yang ada di apel menjadi alkohol. Dengan segala prosesnya, cuka ini akhirnya mengandung asam asetat, air, vitamin, dan mineral.
Cuka dari apel memiliki berbagai macam manfaat untuk tubuh. Beberapa penelitian yang di lakukan pada hewan dan manusia.
Menemukan bahwa cuka ini dapat meningkatkan pembakaran lemak, menurunkan berat badan.
Baca Juga:6 Kebiasaan Yang Menjadi Penyebab Gigi Keropos,Yuk Simak Apa Penyebabnya !Simak Pemaparan Mengenai Jenis-Jenis Penyebab Gigi Retak,Simak Di Sini Ya !
Menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, untuk kesehatan kantung, dan fungsi lain-lainnya.
Efek samping kebanyakan konsumsi cuka apel
1. Memperlambat pengosongan perutCuka dari apel membantu mencegah lonjakan gula darah dengan mengurangi kecepatan makanan meninggalkan perut dan kecepatan makanan memasuki saluran pencernaan bagian bawah.
Nah, cuka yang berlebihan akan membuat proses penyerapan makanan dari saluran pencernaan ke aliran darah jadi lebih lambat.
Penelitian yang di laporkan dalam Bio Med Central menyatakan bahwa minum air putih dengan 2 sendok makan (30 ml) cuka dari apel .
Secara signifikan meningkatkan jumlah waktu makanan yang tertinggal di perut, dibandingkan dengan minum air putih saja.
Terlebih lagi bagi para penderita gastroparesis yang umumnya terjadi pada penderita diabetes tipe
1. Pada gastroparesis, saraf di perut tidak bekerja dengan baik, sehingga makanan tetap berada di perut terlalu lama dan tidak di kosongkan dengan kecepatan seperti biasanya.
Baca Juga:5 Jenis Penyakit Gusi Yang Sangat Mengganggu Dalam Kesehatan Gigi Dan Mulut !8 Penyebab Gigi Ngilu Yang Wajib Kita Waspadai,Yuk Simak Apa Saja Kah Itu !
2. Gangguan pencernaanKarena keasamannya, cuka ini bisa memperparah kondisi maag atau menyebabkan orang menjadi mual.
Minum cuka apel secara langsung menyebabkan luka pada tenggorokan karena keasamannya. Tapi ini adalah efek samping yang jarang terjadi.
Oleh karena itu, orang yang sedang mengalami gangguan pencernaan atau memiliki kesulitan menelan tidak di sarankan untuk menggunakan cuka dari apel ini.
3. Masalah gigiMakanan dan minuman asam telah terbukti bisa merusak lapisan enamel gigi.
Enamel gigi yang terus menerus terkiskis bisa menyebabkan kerusakan lebih lanjut seperti gigi berlubang.
Apalagi cuka dari apel yang tidak di larutkan, ini dapat merusak gigi ketika di konsumsi secara langsung.
Selain itu, dalam jumlah yang tinggi dan jangka waktu lama, sari cuka dari apel dapat memberikan efek warna kekuningan di gigi dan membuat gigi jadi sensitif.
4. Kerongkongan terasa perihCuka apel berpotensi menyebabkan kerongkongan mengalami luka jika di konsumsi terlalu berlebihan.
Menurut ahli gizi Katherine Zeratsky, iritasi kerongkongan adalah efek samping yang paling mungkin terjadi dari cuka apel yang terlalu banyak.
Terutama dengan penggunaan dalam jangka waktu yang panjang.
Maka dari itu, campurkan dulu cukanya dengan air yang dapat membantu mencegah dinding kerongkongan menempel langsung dengan sari cuka yang pekat.
Sekian 4 dari sekian banyak bahaya yang di timbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi cuka apel.