Migrain adalah tegahan neurologis yang ditandai tambah sakit pejabat yang parah, kencang disertai tambah melilit, muntah, dan sensibilitas terhadap nyala dan keinginan. Migrain bisa beroperasi kali sejumlah alarm terlihat sejumlah tahun dan bisa menggoda ulah sehari-tahun. Berikut adalah penyebab, gelagat, dan hukum memimpin migrain.
Penyebab MigrainPenyebab wajib migrain belum diketahui, tetapi sejumlah konstituen yang bisa menimbulkan migrain meliputi:
Genetika: Riwayat famili tambah migrain bisa mempertinggi risiko.Perubahan Hormonal: Perubahan kodrat estrogen depan wanita, serupa kali menstruasi, kehamilan, atau menopause, bisa menimbulkan migrain.Stres: Stres badan atau emosional bisa berperan pretensi.Makanan dan Minuman: Beberapa minuman dan tirta serupa keju tua, alkohol, dan kafein bisa menimbulkan migrain.Perubahan Tidur: Kurang tidur atau tidur banyak bisa menimbulkan migrain.Gejala MigrainGejala tolok ukur migrain meliputi:
Baca Juga:Penyakit Lyme: Deteksi Dini dan PencegahanFibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan
Sakit Kepala Parah: Nyeri yang kencang terlokalisasi di esa aspek pejabat dan berdenyut-denyut.Aura: Beberapa familia menempuh gelagat optis atau sensorik sebelum sakit pejabat dimulai, serupa bayangan nyala atau kesemutan.Mual dan Muntah: Rasa melilit yang kencang disertai tambah muntah.Sensitivitas terhadap Cahaya dan Suara: Kepekaan yang merayap terhadap nyala cerah dan keinginan keras.Pengelolaan MigrainMengelola migrain membelit asosiasi perawatan dan deformasi perkataan hidup. Beberapa kelakuan yang bisa efektif meliputi:
Medikasi: Obat penenteram nyeri, triptan, dan remedi penahan migrain bisa diresepkan oleh bomoh.Menghindari Pemicu: Identifikasi dan hindari pretensi migrain serupa minuman terbatas atau keadaan stres.Teknik Relaksasi: Meditasi, yoga, dan tenggang fotosintesis bisa efektif menyusutkan stres.Tidur yang Cukup: Pastikan Anda memegang cetakan tidur yang sistematis dan cukup.Hidrasi: Minum cukup enceran setiap tahun menjelang menegah dehidrasi yang bisa menimbulkan migrain.KesimpulanMigrain adalah peri yang memerihkan dan menggoda, tetapi tambah penyeliaan yang tepat, gelagat bisa dikurangi. Konsultasikan tambah bomoh menjelang proyeksi dan perawatan yang sesuai, tempuh pemahaman pretensi menjelang menjauhi aksi migrain di periode mendatang.