RADARCIREBON.TV – Membawa bekal makanan menjadi kebiasaan yang lumrah dilakukan siapapun. Baik pelajar, pekerja, dan lainnya. Hanya saja, ketika berencana ingin membawa bekal, seseorang perlu meluangkan waktunya lebih banyak.
Mulai dari menyiapkan bahan, memasak, hingga memasukkan makanan ke dalam kotak bekal makanan. Belum lagi jika mempersiapkan bekal untuk anak yang biasanya perlu dihias agar terlihat menarik.
Walaupun nampak memakan waktu banyak, namun membawa bekal makanan mempunyai banyak manfaat, loh. Dengan manfaat yang diterima, bisa jadi sebanding dengan pengorbanan waktu hingga tenaga yang dibutuhkan untuk membuat bekal. Berikut manfaatnya.
Baca Juga:Ingin Siapkan Bekal untuk Anak? Simak Tipsnya Agar Nutrisinya Bisa TerpenuhiCegah Jangan Sampai Bekal Makanan Basi, Begini Cara Mempersiapkannya
1. Lebih Hemat
Membawa bekal makanan dapat mengatur menu yang ingin dibuat, sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan. Hal ini tentunya berdampak pada pengeluaran menjadi lebih hemat. Selain itu, bisa mengajarkan pada anak agar tidak jajan sembarangan dan mengajarkannya agar dapat menyisakan uang sakunya untuk ditabung.
2. Asupan Gizi Tercukupi
Dengan mengatur menu bekal, maka kebutuhan nutrisi bisa terpenuhi. Penuhi asupan dengan gizi yang seimbang dengan menu yang sehat. Jangan lupakan untuk memasukkan serat dalam menu bekal dengan sayuran maupun buah-buahan.
Namun agar menu bekal tidak membosakan dan gizinya lebih bervariasi, maka bisa divariasikan menunya namun tetap memenuhi minimal 4 zat gizi yang seimbang yang terdiri dari makanan pokok, lauk pauk, sayuran dan buah-buahan.
3. Kebersihan Terjamin
Selain lebih hemat dan gizi tercukupi, membawa bekal juga lebih terjamin kebersihannya karena dimasak sendiri. Hal ini tentunya mengurangi kekhawatiran, terutama dari orang tua, agar anaknya tidak jajan sembarangan di luar rumah.
4. Memberi Energi
Membawakan anak bekal dapat membantu memberikan energi untuk anak. Hal ini lantaran asupan untuk anak lebih terjaga, begitupun juga dengan gizinya yang diperhatikan sehingga dapat membuat anak lebih bertenaga.
5. Ramah Lingkungan
Membawa bekal makanan dengan kotak makanan yang tersedia di rumah, menjadi upaya untuk menjaga lingkungan. Hal ini lantaran membantu untuk mengurangi sampah plastik atau styrofoam.
6. Makan Tepat Waktu
Bekal makanan yang dibawa dari rumah juga menjadi langkah agar makan tepat waktu. Hal ini tentu akan menghemat waktu karena tak perlu membuang waktu untuk mencari makan pada jam istirahat.