RADARCIREBON.TV– Bawang putih telah lama dikenal sebagai salah satu bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya untuk meredakan suara serak.
Suara serak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi saluran pernapasan atas, alergi, penggunaan suara yang berlebihan, dan refluks asam lambung.
Berikut ini penjelasan mengenai bagaimana bawang putih dapat membantu meredakan suara serak dan cara penggunaannya.
Baca Juga:Tak Usah Risau, Begini Penanganan Suara Serak Secara Alami dan Aman Agar Kembali JernihUnik, Vitamin U Jarang Disebut Tapi Punya Manfaat Luar Biasa bagi Tubuh, Kamu Bisa Temukan di Sayuran Ini
Manfaat Bawang Putih untuk Suara Serak
Sifat Antimikroba dan Antivirus: Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang memiliki sifat antimikroba dan antivirus.
Allicin dapat membantu melawan infeksi yang menyebabkan peradangan pada pita suara dan saluran pernapasan atas.
Dengan mengurangi infeksi, bawang putih membantu mengurangi peradangan dan meredakan suara serak.
Sifat Anti-inflamasi: Bawang putih juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan iritasi pada pita suara yang sering menyebabkan suara serak.
Mengurangi peradangan adalah kunci untuk memulihkan suara yang normal.
Pengencer Dahak: Konsumsi bawang putih dapat membantu mengencerkan lendir di tenggorokan dan saluran pernapasan.
Ini sangat berguna jika suara serak disebabkan oleh penumpukan lendir akibat infeksi atau alergi.
Detoksifikasi: Bawang putih membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.
Ini berarti bahwa bawang putih dapat membantu membersihkan racun yang dapat memperburuk kondisi kesehatan, termasuk yang mempengaruhi suara.
Baca Juga:Patut Waspada, 9 Masalah Suara Serak yang Sering Terabaikan, Bisa Jadi Sinyal Kemunculan Tumor LhoBenarkah Suara Serak dan Bergetar Bisa Karena Faktor Genetik?
Cara Menggunakan Bawang Putih untuk Meredakan Suara Serak
Berikut beberapa cara untuk menggunakan bawang putih sebagai pengobatan alami untuk meredakan suara serak:
Bawang Putih Mentah: Mengunyah satu atau dua siung bawang putih mentah setiap hari bisa sangat bermanfaat.
Ini memungkinkan allicin bekerja langsung di tenggorokan dan saluran pernapasan.
Meskipun rasa dan baunya cukup kuat, ini adalah cara paling efektif untuk mendapatkan manfaat penuh dari allicin.
Bawang Putih dalam Madu: Campurkan bawang putih yang sudah dihancurkan dengan madu.
Madu memiliki sifat menenangkan dan juga dapat membantu meredakan iritasi di tenggorokan.
Mengonsumsi campuran ini dua kali sehari dapat membantu meredakan suara serak dengan cepat.
Teh Bawang Putih: Rebus beberapa siung bawang putih dalam air selama sekitar 10 menit.
Saring airnya dan tambahkan sedikit madu atau lemon untuk rasa.
Minum teh ini selagi hangat dapat membantu meredakan suara serak dan memberikan kelegaan pada tenggorokan.
Minyak Bawang Putih: Minyak bawang putih dapat dibuat dengan merendam beberapa siung bawang putih yang sudah dihancurkan dalam minyak zaitun selama beberapa hari.
Teteskan sedikit minyak bawang putih ini ke dalam teh atau air hangat dan minum.
Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan memberikan kelegaan pada pita suara.
Bawang putih adalah salah satu bahan alami yang efektif untuk meredakan suara serak berkat sifat antimikroba, anti-inflamasi, dan detoksifikasinya.
Menggunakan bawang putih dalam berbagai bentuk, seperti mentah, campuran dengan madu, teh, atau minyak bawang putih,
dapat membantu mempercepat pemulihan suara yang serak dan memberikan kelegaan pada tenggorokan.
Namun, jika suara serak berlanjut atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.