RADARCIREBON.TV- Tidak semua jenis makanan yang kita konsumsi ini baik untuk kesehatan tubuh, apalagi bisa menganggu kesehatan vagina. Makanan yang kita konsumsi umumnya akan memengaruhi kondisi kesehatan tubuh, termasuk area kewanitaan. Bahkan ada beberapa jenis makanan yang bisa mengalami keputihan dan berbau tidak sedap.
Jika kondisi vagina kamu sudah seperti itu, maka perlu berhati-hati dan tetap waspada. Sebab, kondisi vagina yang tidak sehat bisa menyebabkan masalah kesehatan serius di kemudian hari. Makanan yang tidak baik untuk miss V, misalnya makanan manis, alkohol, goreng-gorengan, kopi, makanan olahan, dan keju.
Daftar Makanan Tidak Baik untuk Miss V
1. Daging dan Produk Susu Mengandung Hormon Buatan
Daging dan produk susu mengandung xenoestrogen (hormon buatan yang meniru estrogen), merupakan makanan yang tidak baik untuk kesehatan vagina. Xenoestrogen dapat memblokir hormon estrogen dari vagina, mencegah pembentukan lapisan mukosa, dan membuat miss V jadi infeksi.
Baca Juga:Bikin Kamu Semakin Percaya Diri, Ini Dia 5 Jenis Makanan Pembersih Miss V Agar Tidak BauMemiliki Harga yang Fantastis, Ketahui Beberapa Manfaat Ikan Shisamo yang Bagus untuk Kesehatan
2. Makanan Olahan
Makanan olahan dapat menekan sistem kekebalan dan menyebabkan bakteri jahat mudah menyerang organ tubuh, termasuk vagina. Ketika sistem kekebalan tubuh lemah, kondisi kesehatan vagina wanita dapat terancam. Kekebalan tubuh yang lemah dapat menyebabkan wanita terkena vaginosis bakterial, infeksi jamur, vagina kering, nyeri saat berhubungan seks, dan infeksi saluran kemih.
3. Makanan Mengandung Gula Berlebih
Makanan yang mengandung banyak gula tak hanya berbahaya untuk tubuh, tapi juga dapat berdampak kepada kesehatan vagina. Konsumsi gula berlebihan juga dapat merusak keseimbangan Lactobacilli, yakni bakteri baik di dalam vagina. Apabila jumlah bakteri baik berkurang dan tidak seimbang, vagina rentan mengalami nyeri, iritasi, dan infeksi jamur.
4. Alkohol
Alkohol dapat memperburuk kram saat menstruasi. Tidak hanya itu, minum alkohol juga dapat menyebabkan gejala lain seperti sakit kepala dan kembung.
Untuk bisa menjaga kesehatan vagina, wanita dianjurkan mengonsumsi makanan probiotik, prebiotik, dan sajian yang difermentasi. Prebiotik ini bisa membantu menstabilkan pH (keasaman) vagina dengan mendorong pertumbuhan bakteri sehat. Makanan yang kaya prebiotik meliputi:
- Daun bawang dan bawang bombay.
- Asparagus.’
- Bawang putih.
- Produk gandum utuh.
- Gandum.
- Kedelai.
- Pisang.
***