RADARCIREBON.TV– Beberapa penyakit di bawah ini terjadi karena kurangnya asupan vitamin B dalam tubuh.
Vitamin B berperan besar dalam membentuk sistem kekebalan tubuh, memproduksi imun, dan menghindari tubuh dari serangan virus serta penyakit lainnya.
Salah satunya adalah anemia yang sering terjadi oleh para perempuan ketika haid yang dari sana dapat mengganggu aktivitas.
Baca Juga:Media Sosial Ramai Bahas Weton Tulang Wangi di Malam 1 Suro, Apa Sebenarnya? Berikut PenjelasannyaPunya Kebiasaan Mengunyah Itu Bagus untuk Cegah Diabetes, Kok Bisa? Ini Penjelasannya…
Mengobati anemia, dokter biasanya akan memberi obat tambah darah yang di dalamnya adalah kandungan vitamin B kompleks.
Kemudian ada penyakit beri-beri yang disebabkan oleh kurangnya vitamin B1 dalam tubuh.
Penyakit ini menyerang sistem kekebalan tubuh yang menyebabkan seorang gampang sakit.
Selain dua penyakit tersebut, beberapa penyakit akibat kekurangan vitamin B yang perlu anda waspadai terlebih kaum wanita adalah:
Radang tenggorokan. Jika anda merasakan perih di area tenggorokan, sulit menelan, ada rasa panas yang mengganggu itu tandanya anda kurang vitamin B2.
Vitamin B2 atau riboflavin, jika tubuh tidak mendapat cukup vitamin efeknya adalah sakit tenggorokan, bibir pecah-pecah, radang mulut, dan dermatitis seboroik.
Depresi dan kecemasan juga dapat menjadi penyebab tubuh kekurangan vitamin B9 (asam folat) dan B12 dapat menyebabkan gangguan mood seperti depresi dan kecemasan.
Baca Juga:Pengaruh Kesehatan Akibat Kelebihan Vitamin B Kompleks, Bagus Sih, Tapi Bisa Jadi BumerangApa Bisa Rutin Konsumsi Vitamin B Kompleks Bisa Cegah Penuaan?
Gangguan pencernaan adalah satu dari gejala kekurangan vitamin B, terutama B12, dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, mual, dan penurunan nafsu makan.
Kram atau kesemutan di area tangan dan kaki juga dapat menjadi masalah dari kurangannya vitamin B dalam tubuh.
Masalah ini banyak disiarkan iklan di televisi atau platform digital.
Solusi permasalahan tersebut adalah tambahan vitamin B kompleks yang dapat anda beli di apotek atau konsultasi dengan dokter di bidangnya.