RADARCIREBON.TV – Vitamin adalah nutrisi penting yang mendukung fungsi-fungsi vital seperti pertumbuhan, metabolisme, dan aktivitas sistem saraf. Berbagai jenis vitamin memiliki peran yang berbeda dalam tubuh, dan kebutuhan setiap individu bervariasi untuk memastikan kesehatan optimal.
Tubuh manusia umumnya tidak dapat memproduksi sebagian besar vitamin ini dalam jumlah yang cukup, sehingga kita perlu mendapatkannya dari sumber lain. Selain dari makanan, suplemen multivitamin juga bisa menjadi opsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.
Berikut ini adalah beberapa rekomendasi multivitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh:
Baca Juga:Rawat Kucingmu agar terhindar dari Kutu : Inilah Rekomendasi Obat Kutu Kucing yang AmpuhPunya Kucing Sering Lapar? Kasih Ini Saja! Inilah 5 Rekomendasi Makanan Kucing yang Bagus
1. Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals 30 Tablet
Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals adalah suplemen yang mengombinasikan vitamin dan mineral untuk memelihara kesehatan. Tiap tablet mengandung vitamin A, E, D3, hingga B12, serta mineral esensial seperti kalsium, zinc, dan magnesium. Disarankan mengonsumsi 1-2 tablet per hari setelah makan pagi atau siang. Hindari penggunaan pada ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak.
2. Blackmores Multivitamins + Minerals 30 Tablet
Suplemen ini mengandung berbagai vitamin penting seperti A, B1, C, hingga E, serta asam folat, zat besi, dan kalsium. Disarankan mengonsumsi 1 tablet sehari setelah makan. Tidak dianjurkan untuk ibu hamil, menyusui, anak di bawah usia 12 tahun, dan pasien dialisis.
3. Zegavit 6 Kaplet
Zegavit Kaplet adalah kombinasi multivitamin dan mineral yang mendukung metabolisme dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Suplemen ini membantu mengatasi kekurangan vitamin C dan B kompleks, serta menyediakan vitamin E, kalsium, dan zinc. Disarankan mengonsumsi 1 kaplet sehari sebelum atau sesudah makan untuk orang dewasa dan anak usia 12 tahun ke atas.
4. Blackmores Multivitamin + Body Shield / Bio Ace Excell 30 Kapsul
Suplemen ini mengandung kombinasi vitamin, mineral, dan antioksidan herbal yang menjaga kesehatan dan menangkal radikal bebas. Ekstrak biji anggur dan selenium dalam suplemen ini memberikan manfaat ekstra bagi tubuh.