RADARCIREBON.TV- Mengonsumsi beberapa jenis minuman jus ini ternyata membantu kamu untuk menurunkan berat badan. Jadi, tidak hanya asupan mineral, vitamin, dan serat ke dalam tubuh, beberapa jenis olahan jus buah diyakini bisa membantu proses pembakar lemak.
Dikarenakan kandungan dalam jenis jus buah tertentu bisa meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh sehingga kalori yang terbakar menjadi lebih banyak dan cepat.
Jenis Jus Buah Pembakar Lemak
1. Jus Mentimun
Untuk menurunkan berat badan seseorang perlu membakar lebih banyak kalori. Jus mentimun yang rendah kalori ini menjadi pilihan yang tepat. Kandungan air dan serat yang tinggi dalam jus mentimun juga bisa membuat anda mudah merasa kenyang.
Baca Juga:Kantung Kamu Seperti Panda? Berikut 5 Manfaat Es Batu yang Bagus untuk WajahMinyak Berlebih Pada Wajah? Ini Dia 6 Manfaat Es Batu yang Baik untuk Wajah
2. Jus Nanas
Jus nanas dipercaya sebagai minuman yang bagus untuk mengatasi lemak di perut. Enzim bromelain yang ditemukan dalam jus ini membantu metabolisme protein dan membakar lemak perut berlebih. Lebih lagi, enzim lain seperti lipase dalam jus nanas juga bermanfaat untuk menekan nafsu makan.
3. Jus Wortel
Jus satu ini sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Pasalnya, wortel memiliki rendah kalori dan penuh serat. Bahkan segelas besar jus wortel bisa membuat seseorang kenyang hingga siang hari. Jus ini juga dikenal dapat meningkatkan sekresi empedu yang membantu pembakaran lemak.
4. Jus Delima
Tak hanya ampuh mengembalikan kilau alami kulit, jus delima juga membantu menurunkan berat badan dan menekan nafsu makan. Menurut pakar manajemen berat badan yang berbasis di Delhi, Dr Gargi Sharma, buah delima kaya akan antioksidan, polifenol, dan asam linolenat yang membantu membantu membakar lemak serta meningkatkan metabolisme
5. Jus Semangka
Selain membuat tubuh tetap terhidrasi, buah berair ini hanya mengandung 30 kalori per 100 gramnya. Jus semangka kaya akan asam amino arginin yang bisa membantu pembakaran lemak dalam tubuh.
6. Jus Jeruk
Jus jeruk segar bisa menjadi pilihan minuman sehat dan rendah kalori dibandingkan dengan minuman lainnya. Dengan meminum jus satu ini, seseorang akan lebih sedikit mengonsumsi kalori dan mengalami pembakaran lemak lebih banyak.
***