RADARCIREBON.TV – Jeruk nipis adalah salah satu buah yang memiliki rasa asam dan tergolong dalam jenis buah sitrus. Mempunyai bentuk yang bulat dengan ukuran yang beragam, namun biasanya ukuran dari jeruk nipis yakni berdiameter sekitar 3-6 cm.
Secara umum, jeruk nipis mengandung vitamin C. Namun tak hanya itu, dalam jeruk nipis juga ditemukan asam sitrat, minyak atsiri, saponin, flavonoid, air, dan masih banyak lagi kandungan lainnya yang terdapat di dalam jeruk nipis.
Setiap buah, termasuk jeruk nipis, mempunyai manfaatnya masing-masing. Dari kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis, buah dengan rasa asam ini, memiliki kegunaan bagi kehidupan sehari-hari dan kesehatan tubuh, yang diantaranya yaitu:
Baca Juga:Sebelum Pulang ke Tanah Air, Jemaah Haji Diingatkan Agar Melaksanakan Tawaf WadaPengganti Tepung Terigu: Alternatif Pilihan untuk Membuat Olahan Makanan Berbahan Dasar Tepung
1. Bahan untuk Memasak
Air jeruk nipis bisa digunakan pada bahan yang akan dimasak. Misalnya saja saat mengolah ikan, maka bisa berikan air jeruk nipis untuk menghilangkan bau amis pada ikan. Begitupun juga dengan cucian piring. Bahkan, air jeruk nipis bisa juga untuk memberikan rasa asam pada makanan.
2. Bermanfaat Sebagai Obat
Air jeruk nipis juga disinyalir memiliki manfaat kesehatan dan digunakan sebagai obat batuk, obat penurun panas, menurunkan kenaikan kolesterol, menurunkan kenaikan trigliserida atau lemak yang ada di dalam darah hingga menurunkan kenaikan LDL atau biasa dikenal dengan kolesterol jahat.
Jeruk nipis juga disinyalir dapat mencegah anemia. Hal ini berkaitan dengan penyerapan zat besi. Ketika tubuh mendapatkan asupan vitamin C yang bisa didapatkan dari jeruk nipis, maka kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi pun meningkat sehingga mencegah terjadinya anemia.
Bahkan, jeruk nipis juga dapat merangsang enzim pencernaan karena sifat asamnya yang dapat meredakan sembelit. Hal ini lantaran sifat asamnya tersebut akan merangsang pergerakan usus sehingga dapat membantu untuk melancarkan pencernaan.
3. Bagus untuk Imunitas
Mengonsumsi air jeruk nipis yang tinggi vitamin C, dapat membantu menjaga imunitas tubuh. Hal ini lantaran sifat dari vitamin C yang dapat berperan sebagai imunitas sehingga dapat menjaga tubuh tetap bugar.
4. Menjaga Kesehatan Wajah
Siapa sangka jeruk nipis dapat menjaga kesehatan wajah? Jeruk nipis konon memiliki beragam manfaat untuk wajah, salah satunya mencerahkan wajah. Jeruk nipis secara umum, aman digunakan untuk orang yang memiliki kulit normal. Namun jika memiliki kulit sensitif atau kondisi lainnya, tidak disarankan mengoleskan ke wajah.