RadarCirebon.Tv-Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari beragam kandungan nutrisinya di dalamnya.
Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu juga mengandung vitamin A (retinol), vitamin B kompleks, vitamin C, serta beberapa senyawa aktif, seperti flavonoid dan asam fenolik.
Manfaat madu bagi kesehatan memang sudah tidak di ragukan lagi.
Cairan manis yang di produksi oleh lebah ini berkhasiat dalam menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk, menjaga sistem pencernaan, hingga beragam manfaat lainnya.
Baca Juga:Sering Mengonsumsi Permen? Ini Dia 3 Tips Ya Biar Tetap Aman Dan Sehat !Salah 1 Penyebab Sering Merasa Lapar Yakni Penyakit Diabetes !
Berbagai Manfaat Madu bagi Kesehatan
1. Menangkal radikal bebasSenyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin pada madu merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh.
Kandungan ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang disebabkan oleh aktivitas oksidasi.
Ada banyak manfaat yang bisa di dapat dari kandungan madu yang satu ini, di antaranya meredakan peradangan serta mencegah diabetes, penyakit jantung, hingga kanker.
2. Meningkatkan imunitas tubuhSelain menangkal radikal bebas, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu juga dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh.
Selain itu, madu juga di ketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur.
3. Meredakan batukRasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk.
Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
Baca Juga:Waspada Gejala Keringat Dingin Yang Di Sebabkan Oleh Gula Darah !Diabetes Mellitus Dapat Menyebabkan Polycystic Ovarian Syndrome !
Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa madu bermanfaat sebagai obat batuk alami yang tidak kalah dari obat batuk medis yang sering di resepkan dokter untuk orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 1 tahun.
4. Mempercepat penyembuhan lukaSudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa madu, terutama madu manuka, bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan luka.
Madu di ketahui dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
Jenis-jenis luka yang mungkin bisa di sembuhkan oleh manfaat madu adalah luka bakar, lecet, luka bekas gigitan nyamuk, dan luka diabetes, serta sebagai obat terkena air panas.
Namun, perlu di ingat bahwa madu yang bisa di gunakan adalah madu yang terjamin steril.
5. Menjaga kesehatan sistem pencernaanSejumlah penelitian menyebutkan bahwa madu juga bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan.
Madu disebut sebagai prebiotik yang dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
6. Menjaga kesehatan jantungSenyawa fitonutrien pada madu di duga dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan aliran darah dan mencegah terbentuknya aterosklerosis.
Beberapa penelitian juga membuktikan manfaat madu dalam menurunkan tekanan darah, serta mengurangi kadar kolesterol jahat dan lemak dalam darah.Untuk itu demikian sedikit informasi mengenai manfaat madu yang memiliki manfaat untuk menurunkan gula darah juga.