RadarCirebon.Tv- Untuk kali ini kita akan membahas mengenai penyakit mata yang salah satunya Mata buram adalah kondisi ketika kamu memiliki penglihatan yang tidak fokus.
Mata buram bisa muncul oleh berbagai faktor, seperti mata kering atau mata lelah.
Namun jangan khawatir, kamu bisa mengobati mata buram dengan berbagai cara alami. Simak ulasan mengenai cara sederhana untuk mengatasi mata buram berikut ini!
Cara Mengobati Mata Buram
1.Mengedipkan Mata
Baca Juga:Yuk Cari Tahu Cara Mengatasi Kram Perut Secara Alami,Simak 7 Langkah Disini !Gunakan Multi Vitamin Becom-Zet Yang Bisa Menjaga Imunitas Tubuh Dalam Menjalankan Aktivitas !
Secara alami mata sudah berkedip tanpa kamu sadari. Namun, saat penglihatan menjadi buram, kamu perlu berkedip lebih banyak dari biasanya.
Kamu bisa memejamkan mata selama dua detik dan ulangi sebanyak sepuluh kali. Hal ini juga bisa kamu lakukan untuk membuat otot mata menjadi lebih rileks.
2. Mengistirahatkan Mata
Mata menjadi organ tubuh yang cukup banyak bekerja. Hampir serupa dengan bagian tubuh yang lain, mata juga membutuhkan istirahat.
Jadi, saat kamu merasa penglihatan yang buram, sebaiknya istirahatkan mata agar kembali sehat.
Berikut ini cara yang bisa kamu lakukan untuk mengistirahatkan mata, seperti:
2.1.Memejamkan mata menggunakan penutup mata.2.2.Menghindari penggunaan gadget.2.3.Mengompres mata.2.4.Memijat lembut area alis hingga pelipis.2.5.Menggunakan obat tetes mata.2.6.Menggunakan kacamata hitam saat berkegiatan di luar ruangan.
3. Mengonsumsi Vitamin A
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan mata kering. Jadi, pastikan kamu memenuhi kebutuhan vitamin A setiap hari atau multi vitamin yang menambah imunitas tubuh .
Penyebab Penglihatan Kabur
1. Gangguan Mata Retraktif
Gangguan mata retraktif adalah penyebab paling umum dari mata buram.
Baca Juga:Penuhi Kebutuhan Beta Karotin Untuk Aktivitas Keseharian Anda,Hayu Apa Saja Kah Itu ?Yuk Belajar Bareng lagi ! Ini Dia Penyebab Dan Penangan Mata lelah !
Gangguan mata ini terdiri dari beberapa jenis, yaitu hipermetropi (rabun dekat), miopi (rabun jauh), astigmatisme (mata silinder), dan presbiopi (mata tua atau hilangnya kemampuan melihat dalam jarak dekat).
Kelainan refraksi merupakan kondisi ketika cahaya yang masuk ke dalam mata tidak dapat di fokuskan dengan baik.
Sehingga membuat bayangan benda tersebut terlihat tidak tajam atau buram.
Kondisi ini dapat di sebabkan oleh perubahan bentuk kornea, bola mata, atau gangguan pada lensa mata.
Kondisi ini membuat penderitanya harus memakai kacamata agar bisa melihat dengan jelas.
2. Degenerasi Makula
Degenerasi makula adalah kondisi ketika penglihatan sentral mata menjadi kabur.
Kondisi ini di sebabkan oleh menurunnya fungsi makula, yaitu bagian tengah retina yang berada di belakang mata.
Area makula adalah area yang sensitif terhadap cahaya dan bertanggung jawab untuk memastikan tajamnya penglihatan.
Makula juga memungkinkan mata untuk melihat warna dan benda-benda di depan mata secara detail.
3. Katarak
Katarak adalah gangguan mata yang sering terjadi pada lansia. Katarak di sebabkan oleh lensa mata yang buram atau keruh, sehingga menghalangi cahaya yang masuk ke mata.
Akibatnya, penglihatan dapat menjadi kabur. Selain karena penuaan, kondisi ini juga bisa di sebabkan oleh cedera mata.
4. Infeksi Mata
Penyebab penglihatan kabur berikutnya adalah infeksi mata. Kondisi ini dapat di sebabkan oleh masuknya virus, bakteri, atau jamur ke dalam mata.
Seseorang bisa mengalami infeksi mata karena cedera atau tertular dari orang lain.
Jenis infeksi mata yang paling umum terjadi adalah keratokonjungtivitis (kondisi gabungan dari konjungtivitis dan keratitis), uveitis (peradangan pada uvea atau lapisan tengah mata), dan keratitis.
5. Glaukoma
Glaukoma adalah gangguan mata yang terjadi ketika ada kerusakan pada saraf optik.
Kondisi ini biasanya tidak menimbulkan gejala di tahap awal, namun seiring berkembangnya penyakit.
Dapat menimbulkan sejumlah gejala mendadak, seperti penglihatan kabur hingga kebutaan.
Terdapat dua jenis glaukoma, yaitu glaukoma sudut terbuka (saluran pengalir aqueous humour tersumbat sebagian) dan glaukoma sudut tertutup (saluran pengalir aqueous humour tersumbat sepenuhnya).
Selain penglihatan kabur, kondisi ini juga di sertai dengan gejala lain, seperti nyeri kepala, sakit mata, pusing, mual, dan muntah.
6. Penyakit Diabetes
Mata kabur tidak selalu di sebabkan oleh gangguan pada mata secara langsung. Kondisi ini juga dapat di sebabkan oleh penyakit diabetes.
Pasalnya, penderita diabetes mempunyai kadar gula darah yang tinggi, di mana hal tersebut dapat memicu berbagai masalah kesehatan di beberapa bagian tubuh, termasuk penglihatan.
Penglihatan kabur dapat terjadi pada penderita diabetes yang mengalami retinopati diabetik, yaitu salah satu komplikasi diabetes yang di tandai dengan kerusakan di retina.
Pada kondisi yang lebih serius, kondisi ini dapat berkembang menjadi edema atau pembengkakan makula yang dapat menyebabkan mata menjadi buram.
7. Hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit serius, seperti stroke.
Namun tidak hanya itu, ternyata hipertensi juga berpengaruh terhadap terjadinya stroke kecil pada mata atau oklusi vena.
Kondisi ini biasanya menyebabkan penglihatan kabur di sisi mata yang terdampak.
Demikian sedikit informasi mengenai cara mengatasi mata buram dan penyebab mata buram atau efek samping dari kita mengonsumsi multi vitamin yang salah satunya kram perut.