RADARCIREBON.TV- Smartphone memang sangat bermanfaat bagi banyak orang yang melakukan berbagai aktivitas, termasuk olahraga. HP, seperti iPhone, memiliki banyak aplikasi yang dapat membantu kamu melakukan latihan fisik dengan lebih teratur dan menarik.
Sebagian besar di antaranya adalah aplikasi yang membantu merekam aktivitas olahraga kamu, memberi saran tentang latihan apa yang harus kamu lakukan, dan membantu menjaga pola makan yang sehat.
1. Apple Fitness
Aplikasi fitness bawaan iPhone, Apple Fitness, adalah pilihan yang bagus jika kamu tidak yakin dengan aplikasi pihak ketiga. Sederhananya, aplikasi akan merekam aktivitas olahraga kamu, termasuk jumlah langkah yang dilakukan, latihan, dan meditasi.
Baca Juga:Sudah Mendukung Keyboard dan Stylus Eksternal: Inilah 5 Tablet Terbaik untuk Presentasi, Termasuk iPad MurahSederhana dan Cepat! Inilah Cara Mengubah Dokumen Excel ke PDF Tanpa Menggunakan Aplikasi Lain
Apple Fitness adalah aplikasi yang harus diinstal jika kamu juga menggunakan Apple Watch. Aplikasi ini melacak detak jantung, jumlah langkah, aktivitas tidur, dan fitur latihan; jika kamu ingin, kamu juga dapat berlangganan Fitness+ untuk fitur tambahan.
2. Peloton
Meskipun Peloton sangat disukai oleh pecinta sepeda, aplikasi ini juga bagus untuk orang yang suka berolahraga di rumah. Ada ribuan kelas online yang dapat kamu pilih, mulai dari kelas kekuatan, meditasi, hingga yoga.
Aplikasi ini juga memiliki komunitas Peloton, yang dapat membantu kamu tetap konsisten dalam rutinitas olahraga kamu. Ada tantangan untuk diselesaikan dan program terpandu yang dapat kamu ikuti.
3. Fitbit
Untuk menggunakan Fitbit, sama seperti Peloton, kamu tidak hanya harus memiliki smartwatch atau smartband Fitbit. Aplikasi ini memungkinkan kamu untuk melacak aktivitas kamu, mencatat apa yang kamu makan, melacak tingkat hidrasi tubuh kamu, dan menetapkan tujuan untuk mendorong diri sendiri.
Tidak ada biaya untuk mengunduh Fitbit sendiri dan menggunakannya, tetapi orang-orang yang tertarik dapat menjajal versi premium untuk mendapatkan pengalaman yang lebih baik. Pada akhirnya, aplikasi ini sangat disarankan.
4. MyFitnessPal
Aplikasi seperti MyFitnessPal menunjukkan bahwa menjaga diet yang sehat sangat membantu dalam mencapai tujuan kamu untuk memiliki tubuh yang ideal. Bagi yang tidak tahu, aplikasi ini memungkinkan kamu mencatat semua makanan yang kamu makan, serta informasi tentang lemak, karbohidrat, protein, dan jenis makanan lainnya.
Selain itu, untuk memastikan bahwa kamu tetap dalam batas-batas yang telah kamu tetapkan, kamu dapat menggunakan resep rumahan, mencatat menu makanan di restoran, atau mengimpor informasi resep.
Baca Juga:Sangat Kuat untuk Libas Semua Game Berat: Inilah Spesifikasi Advan X-Play, PC Gaming Handheld LokalMenghindari Bermain di Posisi Rank? Inilah 3 Cara Terbaik untuk Menikmati Game Mobile Legends Tanpa Stres
5. Strava
Strava, yang dikenal sangat baik untuk olahraga sepeda, juga bisa digunakan untuk melacak lari kamu. Aplikasi ini memungkinkan kamu melihat sesi latihan kamu di peta penuh, dengan informasi seperti kecepatan, ketinggian, dan perbedaan dengan pengguna lain yang mengikuti jalur yang sama.
Strava adalah alat yang sangat disarankan untuk melacak aktivitas olahraga kamu, apakah kamu menggunakan sepeda fitness di gym atau sepeda asli di luar ruangan. Meskipun aplikasi ini gratis, ada opsi langganan untuk mendapatkan fitur tambahan.
6. Nike Training Club
Nike Training Club adalah aplikasi fitness gratis dari Nike yang menawarkan lebih dari seratus jenis latihan mulai dari latihan kekuatan, kardio, ketahanan, dan yoga. Selain itu, aplikasi ini juga memiliki latihan yang depersonalisasi yang didasarkan pada rutinitas pengguna sebelumnya. Dengan kata lain, aplikasi menjadi lebih cerdas untuk memprediksi jenis latihan apa yang harus dilakukan selanjutnya semakin sering kamu menggunakannya. Jika kamu tidak dapat membayar program latihan yang mahal, aplikasi ini akan sangat membantu.
7. Fit Radio
Meskipun kamu sudah berlangganan Spotify atau Apple Music, kadang-kadang dapat menjadi tantangan untuk menemukan lagu terbaik saat berolahraga. Oleh karena itu, Fit Radio dirancang untuk menangani masalah tersebut.
Aplikasi Fit Radio gratis, dengan opsi premium untuk fitur tambahan seperti kustomisasi dan rekomendasi lagu yang lebih baik, juga menawarkan berbagai pelatihan untuk berbagai jenis latihan.
Ulasan dan rekomendasi untuk aplikasi iPhone terbaik selesai. Mungkinkah kamu tertarik untuk menggunakan aplikasi-aplikasi yang disebutkan di atas?