RadarCirebon.Tv-Vitamin D3 bisa di dapatkan secara alami melalui makanan, seperti hati sapi, keju, atau kuning telur.
Selain itu, tubuh juga membentuk vitamin D di kulit dengan bantuan paparan sinar matahari. Meski begitu.
Kekurangan vitamin D tetap bisa terjadi, baik karena kurang asupan maupun karena penyakit tertentu.
Baca Juga:5 Obat Darah Manis di Apotek Untuk Menghilangkan Alergi Dari Anak Anak Sampai Orang Dewasa.Hilangkan Alergi Dan Gatal Gatal Di Kulit Dengan Mengonsumsi Obat Cetirizine.
Vitamin D3 atau cholecalciferol adalah suplemen untuk mencegah dan mengatasi kekurangan vitamin D. Selain itu, vitamin D3 juga membantu penyerapan kalsium dan fosfor di dalam usus.
Kekurangan vitamin D dapat di atasi dengan mengonsumsi vitamin D3. Selain itu, suplemen vitamin D.
Yang bisa di gunakan untuk mencegah dan mengatasi penyakit rakitis, osteoporosis, atau mengobati rendahnya kadar kalsium dan fosfor akibat hipoparatiroid.
Merek dagang vitamin D3: Aier Vitamin D3 1000 IU, Fortiboost D3 4000, Konilife D1000, Max-D 5000, Siobion, Ultraway Vitamin D3 1000 IU.
| Golongan | Obat bebas |
| Kategori | Suplemen vitamin |
| Manfaat | Mencegah dan mengatasi defisiensi vitamin D |
| Dikonsumsi oleh | Dewasa dan anak-anak |
| Vitamin D3 untuk ibu hamil dan menyusui | Kategori C: Studi pada binatang percobaan memperlihatkan adanya efek samping terhadap janin, tetapi belum ada studi terkontrol pada ibu hamil. |
| Obat hanya boleh di gunakan jika besarnya manfaat yang di harapkan melebihi besarnya risiko terhadap janin. | |
| Suplemen vitamin D3 dapat terserap ke dalam ASI. Bila Anda sedang menyusui, jangan mengonsumsi suplemen ini tanpa persetujuan dokter. | |
| Bentuk obat | Bentuk obat |
Dosis dan Aturan Pakai Vitamin D3Berikut ini adalah dosis vitamin D3 untuk orang dewasa berdasarkan tujuan penggunaannya:
- Tujuan: Suplementasi harian
- Dosisnya mengikuti angka kecukupan gizi sesuai usia.
- Tujuan: Mengatasi kekurangan vitamin D
- Dosisnya 10 mcg (400 unit) per hari.
- Tujuan: Mengatasi kekurangan vitamin D akibat penyakit liver atau sindrom malabsorbsi
- Dosis bisa di berikan hingga maksimal 1 mg (40.000 unit) per hari.
- Tujuan: Mengatasi kekurangan kalsium akibat hipoparatiroid
- Dosis bisa di berikan hingga maksimal 5 mg (200.000 unit) per hari.
- Tujuan: Mengatasi dan mencegah osteoporosis
- Dosis untuk pasien usia >50 tahun adalah 800–1000 IU (20–25 mcg) 1 kali sehari, di kombinasikan dengan suplemen kalsium.
- Tujuan: Mengatasi rakitis12.000–500.000 IU (0,3–12,5 mg) 1 kali sehari.
- Dosis vitamin D3 untuk anak-anak akan di sesuaikan dengan usia, berat badan, atau kondisi kesehatan anak. Konsultasikan kepada dokter mengenai dosis yang sesuai dengan kondisi anak Anda.
Cara Mengonsumsi Vitamin D3 dengan BenarSebelum mengonsumsi suplemen apa pun, selalu baca aturan penggunaan yang tertera pada kemasan produk.
Jika Anda ragu atau memiliki kondisi khusus, di skusikan dengan dokter perihal dosis, pilihan produk, dan cara penggunaan, yang sesuai dengan kondisi Anda.
Baca Juga:Informasi Terbaru ! Starlink Malaysia Bisa Di Akses Dari Indonesia.Perempuan Pilihan Yakni Annisa Pohan Suami Dari Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) .
Perlu di ingat bahwa suplemen ini di konsumsi untuk memenuhi kebutuhan tubuh terhadap vitamin D, terutama ketika asupan dari makanan saja tidak cukup.
Selain itu, nutrisi dari suplemen tidak bisa menggantikan nutrisi dari makanan. Di sarankan untuk tetap mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan bervariasi setiap harinya.
Jika Anda sedang menderita kondisi medis khusus, konsultasikan kepada dokter terkait dosis, jenis produk, dan lama penggunaan yang sesuai dengan kondisi Anda.
Suplemen vitamin D3 dapat di konsumsi sebelum atau sesudah makan. Namun, agar penyerapannya optimal, suplemen ini sebaiknya di konsumsi setelah makan.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obat lain, beri jarak setidaknya 2 jam sebelum atau sesudah mengonsumsi suplemen vitamin D3.
Simpan vitamin D3 di tempat yang terhindar dari paparan sinar matahari langsung. Jauhkan suplemen dari jangkauan anak-anak.
Demikian Sedikit pemaparan mengenai Dosis dan Aturan Pakai Vitamin D3 beserta cara penggunannaya yang tepat untuk mengnsumsi Vitamin D.