RADARCIREBON.TV – Memasuki awal Juni di tahun 2024 ini, tepatnya tanggal 1 Juni, ada bermacam-macam perayaan. Di Indonesia, hari ini diperingati sebagai Hari Lahir Pancasila, sementara untuk warga dunia, hari ini diperingati sebagai Hari Susu Dunia atau World Milk Day.
Dari informasi yang didapatkan, Hari Susu Sedunia ditetapkan oleh Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-bangsa pada tahun 2001. Disebabkan oleh sejumlah negara telah merayakan Hari Susu Nasional pada 1 Juni, maka dipilihlah tanggal tersebut sebagai perayaan dari Hari Susu Sedunia.
Adanya perayaan ini berguna untuk mengakui pentingnya susu sebagai makanan global dan untuk merayakan produk pangan susu. Manfaat dan produk susu pun secara aktif dipromosikan setiap tahunnya sejak saat itu, termasuk bagaimana susu mendukung kehidupan banyak orang.
Baca Juga:Antisipasi untuk Memberi Perlindungan pada Kulit, Simak Cara Mencuci Baju Bayi dengan Langkah BerikutTempe Makanan Tradisional Indonesia, Diajukan Sebagai Warisan Budaya TakBenda UNESCO
Manfaat Susu
Perayaan dari Hari Susu Dunia juga bertujuan untuk mensosialisasikan pentingnya manfaat susu sebagai bahan pangan dunia. Lantas, apa saja manfaat dari susu, sampai dunia turut merayakan produk pangan ini? Berikut manfaatnya.
Susu merupakan salah satu minuman sehat yang kaya akan nutrisi sehingga dapat dikategorikan minuman bergizi. Dalam susu, dikenal kaya akan kalsium yang berguna untuk menguatkan tulang. Jika seseorang rutin minum susu, maka disinyalir dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis.
Kalsium juga berguna untuk menjaga kesehatan gigi, serta berkat dukungan dari fosfor yang terkandung dalam susu. Guna keduanya yakni untuk melindungi lapisan email pada gigi sehingga gigi pun tidak mudah berlubang.
Susu juga mengandung sejumlah vitamin seperti B12 yang berguna untuk membantu kinerja otak menjadi lebih optimal. Tentunya, dengan dukungan sejumlah vitamin dan mineral lainnya seperti vitamin A, zat besi, kalium, dan mineral lainnya; susu memberikan manfaat lain.
Antara lain untuk meningkatkan kualitas tidur yakni dengan memberikan efek tenang ketika dikonsumsi sebelum tidur. Dengan tidur yang berkualitas, tentunya akan berpengaruh pada hidup seseorang dimana tidur memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, baik kesehatan secara fisik maupun secara mental.