RADARCIREBON.TV – Ginseng, tanaman herbal yang melimpah di negara-negara Asia seperti Korea dan China, juga ditemukan di Amerika Utara. Ginseng Amerika (Panax quiquifolium) dan ginseng Korea (Panax ginseng) keduanya mengandung senyawa aktif ginsenosides yang membawa berbagai manfaat bagi kesehatan. Ginseng merah juga terbukti bermanfaat dalam hal ini.
Manfaat kesehatan ginseng terutama didasarkan pada senyawa aktif ginsenosides yang terdapat di dalamnya. Senyawa ini memiliki sifat anti-radang, anti-kanker, dan anti-diabetes. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan ginseng:
1. Pencegahan flu dan pilek
Ginseng dikenal efektif dalam mencegah flu dan pilek pada orang dewasa dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan kuman dan virus penyebab penyakit.
Baca Juga:Penting Banget Untuk Dijaga Loh – Inilah Cara Menjaga Kesehatan MataSegera Kenali 9 Penyebab Mata Kabur Sejak Dini – Berikut Ulasannya
2. Pengaturan kadar gula darah
Penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat menurunkan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil, serta meningkatkan produksi insulin pada penderita diabetes tipe 2.
3. Pengurangan peradangan
Kandungan ginsenosides dalam ginseng memiliki efek anti-radang yang membantu mengurangi peradangan dan keluhan terkait, seperti nyeri dan pembengkakan tubuh.
4. Penanganan disfungsi ereksi
Ginseng telah terbukti efektif dalam memperbaiki masalah disfungsi ereksi pada pria dengan meningkatkan produksi senyawa oksida nitrat yang membantu melancarkan aliran darah ke penis.
5. Peningkatan stamina dan performa seksual pria
Ginseng merupakan stimulan untuk kesehatan seksual pria dengan meningkatkan stamina, performa seksual, dan kualitas sperma, serta membantu mengatasi ejakulasi dini.
6. Meringankan gejala menopause
Ginseng dapat digunakan sebagai terapi alternatif untuk meringankan gejala menopause seperti penurunan hasrat seksual, hot flashes, dan depresi pada wanita menopause.
7. Pemeliharaan fungsi otak
Studi menunjukkan bahwa ekstrak ginseng yang kaya antioksidan dan anti-radang bermanfaat untuk menjaga fungsi otak dan mengurangi risiko masalah otak pada lansia, seperti demensia, penyakit Parkinson, dan Alzheimer. Kombinasi dengan suplemen ginkgo biloba dapat meningkatkan manfaatnya.
8. Ginseng memiliki sifat antiradang yang membantu mengatasi kondisi paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan bronkitis akut. Penelitian menunjukkan bahwa ginseng dapat mengurangi peradangan pada paru-paru dan memperbaiki jaringan paru-paru yang rusak.
Baca Juga:Manfaat Sereh Untuk Kesehatan : Ternyata Tidak Hanya Dijadikan Bumbu Masakan Saja GuysFakta Menarik ! Ternyata Ini Dia Penyebab Ngantuk Habis Makan
9. Seperti ginseng Amerika, ginseng Korea juga efektif dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat ini berguna untuk mencegah terkena pilek atau flu.