RADARCIREBON.TV- Sebetulnya cara mengecilkan pipi ini bisa kamu lakukan dengan mudah. Banyak orang yang rela melakukan apapun terutama wanita, demi mendapatkan pipi yang lebih tirus. Tak heran jika pipi menjadi salah satu bagian tubuh yang paling terlihat dan dianggap menjadi ukuran seseorang bertambah gemuk atau tidak.
Penyebab pipi menjadi tembam ini bisa karena penumpukan lemak, mengonsumsi tinggi garam bahkan jam tidur yang berantakan. Mengonsumsi makanan tinggi garam secara berlebihan juga bisa membuat tubuh menahan air. Retensi cairan ini yang kemudian menyebabkan pembengkakan pada bagian tubuh, termasuk wajah dan bagian pipi jadi tembem.
Tips Mengecilkan Pipi Secara Alami
1. Senam Wajah
Senam wajah ternyata tidak hanya mengencangkan kulit tapi juga dapat membuat pipi lebih tirus. Lakukan saja dimanapun dan kapanpun setidaknya 2 kali sehari selama 30 detik.
Begini caranya melakukan gerakan senam wajah untuk mengecilkan pipi:
Baca Juga:Adakah Nutrisi Baik pada Mie Instan? Yuk Cari Tahu Kandungan di Dalamnya5 Deretan Hp Murah Xiaomi 4G LTE Bisa Membawa Kamu Berselancar ke Dunia Maya, Harga Mulai Dari 400 Ribuan
- Ucapkan huruf “U” dan “O” beberapa menit.
- Tarik kedua sudut mulut ke atas dan ke bawah selama 20 – 30 menit.
- Kempotkan kedua pipi ke arah masuk ke dalam mulut.
- Gembungkan pipi dari kanan ke kiri secara bergantian
2. Mengunyah Permen Karet
Dengan mengunyah permen karet maka otot mulut dan otot di sekitar pipi akan bekerja. Kedua otot tersebut dipacu untuk olahraga dengan mengunyah permen karet. Dengan begitu pipi akan terasa lebih kencang dan tirus.
3. Steam Wajah
Penguapan ini mengurangi retensi air di wajah sehingga bisa membuat pipi lebih tirus. Cara steam wajah yaitu rebus air dalam panci hingga mendidih dulu. Lalu tuang air panas itu ke dalam wadah tahan panas dan hadapkan wajah di atas wadah. Lakukan 2 kali sehari selama sepuluh menit.
4. Memijat Wajah
Pijat wajah bisa dibilang mirip senam wajah, tujuannya adalah mengencangkan kulit wajah. Metode ini meningkatkan sirkulasi dan mengurangi retensi air berlebih di wajah. Dengan begitu pipi bisa menjadi lebih tirus.
Caranya mudah saja yaitu olesi wajah dengan face oil. Lalu gosoklah wajah menggunakan telapak tangan dengan gerakan memutar. Ulang terus hingga wajah terasa hangat dan kencang.
5. Latihan Kardio
Jika kamu rutin berolahraga bisa melakukan kardio untuk pembakaran lemak sekaligus melangsingkan tubuh dan wajah. Ya, lemak di seluruh tubuh paling ampuh dibakar dengan gerakan kardio, termasuk di bagian pipi.
***