RADARCIREBON.TV – Daun kelor (Moringa oleifera) adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dikenal sebagai “pohon ajaib,” daun kelor kaya akan nutrisi dan senyawa aktif.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang dapat Anda peroleh dari mengonsumsi daun kelor:
Melancarkan Produksi ASI
Daun kelor merupakan makanan yang baik untuk ibu menyusui. Ekstrak daun kelor mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi ASI.
Baca Juga:3 Perancang Busana Termahal di Dunia, Kekayaannya Ada yang Mencapai 2,6 Miliar USD!10 Desainer Fashion yang Paling Terkenal di Dunia
Studi klinis menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor pada ibu menyusui aman bagi bayi yang disusui.
Memperkuat Daya Tahan Tubuh
Daun kelor kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan imunitas tubuh. Ini membantu melawan infeksi dengan lebih baik.
Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat menghambat pertumbuhan bakteri seperti Escherichia coli, Streptococcus aureus, dan Streptococcus pneumonia.
Menjaga Kesehatan Kulit
Daun kelor juga bermanfaat untuk kulit. Banyak produk perawatan wajah dan kulit mengandung daun kelor, seperti losion, pelembap, dan masker wajah.
Kandungan antioksidan dalam daun kelor membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Mengatasi Anemia
Daun kelor mengandung zat besi yang dapat membantu mengatasi anemia. Zat besi diperlukan untuk produksi sel darah merah.
Konsumsi daun kelor secara teratur dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
Baca Juga:Ini Dia! 10 Brand Fashion Termahal di Dunia, Kamu Punya yang Mana?6 Rekomendasi Film Horor Terbaik di Netflix Tahun 2024 Terbaru
Mengobati Mata Merah
Ekstrak daun kelor dapat membantu mengurangi mata merah dan peradangan pada mata.
Kandungan antiinflamasi dan antioksidan dalam daun kelor berperan dalam mengurangi gejala mata merah dan iritasi.
Mengontrol Kadar Gula Darah
Daun kelor dapat membantu mengatur kadar gula darah. Ini bermanfaat bagi penderita diabetes.
Senyawa aktif dalam daun kelor membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin.
Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dalam daun kelor membantu menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.
Konsumsi daun kelor dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.Melindungi Tubuh dari Bahaya Racun Arsenik
Daun kelor memiliki efek detoksifikasi dan dapat membantu mengurangi penyerapan racun arsenik dalam tubuh.
Ini penting karena arsenik dapat ditemukan dalam air minum dan makanan tertentu.
Jadi, jangan ragu untuk memanfaatkan daun kelor dalam pola makan sehari-hari. Namun, selalu konsultasikan dengan tenaga medis sebelum mengonsumsinya secara rutin!