Biji Utuh Yang Sering di Jadikan Tepung untuk Mengolah Makanan dan Digunakan Untuk Diet.

RadarCirebon.Tv–Biji rami adalah salah satu jenis biji-bijian utuh yang sering di jadikan tepung untuk mengolah makanan.

Namun, biji rami juga biasa di olah sebagai suplemen herbal untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan, seperti:

• Sembelit kronis
• Radang usus
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Diare
• Radang selaput usus besar
• Ulcerative colitis atau iritasi pada lapisan usus besar
• Radang selaput perut
• Radang usus kecil

Selain itu, biji ini juga bisa di gunakan untuk mengatasi gangguan jantung dan pembuluh darah, termasuk kolesterol tinggi.

Penyumbatan pembuluh darah, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung koroner.

Baca Juga:5 Jenis Lemak yang Penting Dalam Tubuh,Simak dan Cari Tahu Disini.Pengganti Karbohidrat Yuk Simak Diet Telur Rebus,Simak Fakta Ya Disini.

Punya masalah dengan jerawat? Suplemen berbahan flax seed ini mampu mengatasinya. Beberapa orang juga mengonsumsi suplemen herbal ini untuk mengatasi:

1. Gangguan attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD)
2. Masalah ginjal pada orang dengan systemic lupus erythematosus (SLE)
3. Gejala menopause
4. Nyeri payudara
5. Diabetes yang tak terkendali
6. Obesitas
7. Depresi
8. Infeksi kandung kemih

Kegunaan lain termasuk pengobatan yaitu untuk sakit tenggorokan, infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), dan batuk.

Beberapa orang menggunakan suplemen ini untuk menurunkan risiko terkena tulang lemah (osteoporosis) dan untuk melindungi terhadap kanker payudara, kanker paru-paru, kanker usus, dan kanker prostat.

DosisInformasi yang di sediakan bukanlah pengganti dari nasihat medis. SELALU konsultasikan dengan ahli herbal atau dokter sebelum menggunakan pengobatan ini.

Berapa dosis  yang biasa di gunakan untuk biji rami?Sebenarnya, tidak ada anjuran dosis yang pasti untuk suplemen herbal ini. Namun beberapa penelitian menyatakan bahwa:

1. Untuk diabetes tipe 2: 600 mg ekstrak lignan biji rami tertentu tiga kali sehari, sediakan 320 lignan mg, selama 12 minggu.
2. Untuk kolesterol tinggi: Panggang dengan pangan lain seperti muffin atau roti yang mengandung biji rami dan biji rami tanah dengan memberikan dosis harian 40-50 gram biji rami.
3. Untuk meningkatkan fungsi ginjal pada orang dengan lupus eritematosus sistemik (SLE): 15 gram biji rami tanah dua kali sehari dengan sereal, atau jus jeruk atau tomat.
4. Untuk mengatasi gejala menopause ringan: 40 gram biji rami di hancurkan atau di campur dalam adonan roti setiap hari.
5. Untuk meningkatkan fungsi ginjal pada orang dengan lupus eritematosus sistemik (SLE): 15 gram biji rami tanah dua kali sehari dengan sereal, atau jus jeruk atau tomat.
6. Untuk mengatasi gejala menopause ringan: 40 gram biji rami di hancurkan atau di campur dalam adonan roti setiap hari.

Bagaimana cara kerjanya?Tidak ada penelitian yang cukup mengenai bagaimana cara kerja suplemen herbal ini.

Diskusikan dengan ahli herbal atau dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Baca Juga:Memberikan Banyak Manfaat Tapi Memiliki Efek samping ? Yuk Simak Efek Samping Obat KumurGigi Sensitif ! Yuk Kenali Penyebabnya dan Cara Menangani Nya.

Namun, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa biji jenis ini punya zifat antikanker dan tinggi serat, sehingga baik bagi kesehatan tubuh.

Serat yang tinggi pada biji rami membuat Anda akan tahan lapar dalam waktu yang lebih lama.

Demikian Sedikit informasi mengenai biji ramiji yang mungkin belum banyak di kenal oleh banyak orang yang menggunakn ini dalam produk makanan mereka terkhusus buat diet.