RADARCIREBON.TV – Minum Kopi seringkali dijadikan sebagai minuman pendamping untuk saat-saat makan.
Beberapa menganggap, minum kopi setelah makan dapat meningkatkan kewaspadaan seseorang, sehingga membuat tubuh tidak mudah mengantuk.
Namun dikutip dari NDTV, sejumlah ahli menyebutkan, kebiasaan minum kopi setelah makan adalah salah satu kesalahan diet yang banyak dilakukan tanpa disadari.
Baca Juga:Mengunjungi Wisata Kalibiru Yogyakarta, Semilir Angin Sejuk PerbukitanIstana Kepresidenan Yogyakarta Dibuka Untuk Umum, Berikut Cara Daftar dan Syarat Masuknya
Menurut beberapa ahli gizi, meminum teh atau kopi saat makan berpotensi menghambat penyerapan nutrisi. Kebiasaan ini khususnya dapat mempengaruhi penyerapan zat besi.
Gangguan ini dapat mempengaruhi penyerapan zat besi non-heme yang berasal dari sumber nabati dan penyerapannya sudah kurang efisien dibandingkan zat besi heme dari produk hewani