RadarCirebon.Tv– Penyakit radang usus di tandai dengan luka atau infeksi pada lapisan usus besar.
Tanpa pemberian obat, radang usus bisa menyebabkan komplikasi serius seperti abses (benjolan bernanah) dan perdarahan. Lantas, bagaimana cara mengobati radang usus?
Usus besar merupakan bagian sistem pencernaan yang bertugas untuk menyerap air dan membentuk feses.
Baca Juga:Waspadai Mulai dari Sekarang Penyebab Dan Gejala Radang Usus atau Inflammatory Bowel DiseasePenyebab Infeksi Salmonella Bisa Terjadi Pada Makanan Yang Kita Konsumsi,Cek Cara Penanganan Nya.
Jika usus besar mengalami peradangan, tentu akan timbul masalah pencernaan seperti sakit perut parah, diare, demam, bahkan dehidrasi. Agar tidak bertambah parah, Anda perlu mengobatinya. Tujuan pengobatan yaitu mengurangi peradangan sehingga gejala kolitis tidak kambuh.
Bila peradangan cukup ringan, Anda bisa mengobati radang usus dengan perubahan gaya hidup di rumah.
Di bawah ini cara menyembuhkan gejala radang usus yang bisa Anda terapkan di rumah, baik dengan atau tanpa di sertai konsumsi obat.
1. Makan makanan yang baik untuk ususTidak ada pola diet khusus yang harus di jalani pengidap radang usus.
Akan tetapi, membiasakan makan sehat adalah cara tepat untuk mencegah dan meredakan gejala radang usus yang Anda rasakan.
Beberapa jenis makanan yang cocok untuk orang dengan peradangan di usus, antara lain:
- Buah segar seperti pisang, melon, jeruk, atau apel yang ditumbuk halus (apple sauce),havermut (oatmeal),
- Daging ayam atau unggas tanpa lemak,
- Tahu dan telur,
- Ikan dengan kandungan lemak omega 3 tinggi seperti salmon,
- Karbohidrat sederhana seperti nasi putih, pasta, dan sereal bebas gluten, sertasayuran segar, seperti tomat, bayam, wortel. Orang yang mengidap radang usus juga di sarankan makan dalam porsi kecil tapi lebih sering untuk mengurangi tingkat keparahan gejala.
2. Hindari makanan berlemak dan tinggi seratCara mengobati radang usus selanjutnya adalah menghindari makanan yang membuat usus bekerja keras.
Baca Juga:Selain Menambah Citra Rasa,Ternyata Ketumbar Memiliki 10 Manfaat Untuk KesehatanInovasi terbaru Brin ! Teknologi Tangga Ikan (fishway) Sebagai Solusi Untuk Mempertahankan Biodiversitas Ikan
Contoh kelompok ini adalah makanan berlemak atau berminyak serta makanan sumber serat kompleks yang sulit dicerna.
Makanan berlemak dan berminyak adalah salah satu pantangan utama bagi penderita radang usus karena sulit di cerna.
Maka dari itu, hindarilah mentega, margarin, saus krim, dan makanan yang serba di goreng.
Selain itu, hindari juga makanan pedas. Makanan-makanan ini bisa membuat perut terasa mulas sehingga penyakit diare Anda semakin memburuk.
Makanan pedas juga berisiko memperparah keluhan yang ada pada saluran pencernaan.
Orang yang sedang mengonsumsi obat radang usus juga perlu membatasi asupan serat.
Serat memang penting untuk kesehatan usus dan kelancaran pencernaan.
Namun, makanan tinggi serat justru dapat memperparah gejala dan peradangan pada usus.
Ini karena serat kompleks pada dasarnya lebih sulit di cerna tubuh, apalagi saat usus sedang lemah akibat peradangan.
Sebaiknya hindari dulu makan sayur dari keluarga kubis seperti brokoli dan kembang kol, kacang dan biji-bijian mentah, serta jagung.
Jika Anda ingin makan buah dan sayur, pilihlah buah dan sayur dengan kandungan serat yang rendah, dan jangan makan dalam kondisi mentah.
Coba olah dengan cara mengukus, memanggang, atau merebusnya terlebih dahulu agar lebih mudah di cerna.
Itu dia 2 langkah yang patut kita coba ini untuk mengurangi rasa sakit pada penderita radang usus.