RADARCIREBON.TV – Siapa sih yang tidak tahu dengan daun salam?. Nah, jarang orang tahu, ternyata ada beberapa manfaat daun salah untuk kesehatan. Penasaran ? Simak!
1. Meningkatkan sistem imun tubuh
Manfaat daun salam yang pertama adalah meningkatkan sistem imun tubuh.Manfaat ini berasal dari vitamin A, B6 dan C sebagai antioksidan yang baik. Semua vitamin tersebut mampu mendukung sistem kekebalan tubuh dengan mendukung fungsi sel darah putih (limfosit dan neutrofil).
2. Mendukung kesehatan sistem pencernaan dan ginjal
Faktanya, teh herbal yang terbuat dari rebusan daun salam mampu menunjang pencernaan dan kesehatan ginjal. Air rebusan daun ini membantu pencernaan, meredakan sakit perut, mencegah kerusakan lambung, dan memperlancar buang air kecil.
Baca Juga:7 Manfaat Timun Rebus untuk Kesehatan – Share ke Grup Keluarga Yuk!Yang Lagi Diet Sini ! Ini Dia Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan – Bisa Menurunkan Berat Badan Loh
Proses ini membantu tubuh melepaskan racun dan bermanfaat bagi kesehatan ginjal, termasuk mengurangi risiko batu ginjal. Oleh karena itu. untuk bahan aktif dalam tanaman yang mengurangi urease.- enzim yang menyebabkan sakit perut dan batu ginjal.
Selain itu, senyawa organik pada daun ini sangat efektif meredakan sindrom iritasi usus besar. Hal ini membuat proses pencernaan menjadi lebih mudah.
3. Menurunkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular
Manfaat daun salam lainnya adalah menurunkan gula darah. Manfaat ini berasal dari kandungan polifenol yang berperan sebagai antioksidan kuat. Zat ini dapat membantu pemulihan penderita diabetes.Selain itu, tanaman ini juga membantu menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Hal ini disebabkan oleh zat aktif dalam tanaman yang mampu menurunkan kolesterol dan flavonoid. , yang mempunyai sifat penurun tekanan darah.Anda bisa mengonsumsi 1-2 gram daun salam per hari selama 30 hari untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Namun penelitian mengenai manfaat diabetes ini masih dalam tahap awal sehingga diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya. efektivitasnya.
4. Mencegah stres dan depresi
Banyak orang yang belum mengetahui bahwa kandungan linalool pada ramuan ini mampu mengurangi stres dan kecemasan pada tubuh.Khasiat daun salam yang bermanfaat menenangkan otak dan tubuh, serta kecemasan pemicu stres atau depresi pun bisa berkurang.
Selain manfaat diatas juga ada manfaat lainnya menurut dr. Fery bahwa daun salam bisa menurunkan kolesterol.