RADARCIREBON.TV- Sebetulnya ada banyak cara untuk menghilangkan lingkaran hitam di mata yang bisa kamu coba. Apalagi bagi kamu yang sering mengalami kelelahan atau bisa juga karena kurang tidur. Walaupun tidak berbahaya, tetapi hal ini bisa membuat kamu kuran percaya diri.
Tidak hanya itu, penampilan kamu pun menjadi kurang segar. Kantong mata atau lingkaran mata yang hitam ini biasa juga dikenal dengan mata panda. Hal ini bisa muncul karena seiring bertambahnya usia. Serta terjadi karena penuaan yang bisa menyebabkan berkurangnya jumlah kolagen di kulit area mata.
Mungkin sebagian orang ada yang merasa tidak nyaman dengan munculnya kantong mata dan lingkaran hitam di bawahnya. Apalagi jika keluhan tersebut bisa menyebabkan mata mengalami pembengkakan ringan. Ada beberapa penyebab munculnya kantung mata yang kendur, diakibatkan karena kelelahan, stress, atau terlalu banyak mengonsumsi garam.
Baca Juga:Hanya dengan Sedok Makan Bisa Mengatasi Kantung Mata Kendur! Berikut ini 5 Cara Mengatasi Kantung Mata HitamBelum Banyak yang Tahu! 6 Jenis Sayuran Pemicu Asam Lambung yang Bahaya untuk Tubuh
Cara Menghilangkan Lingkaran Hitam di Mata
1. Memperbaiki Pola Tidur
Kantong mata yang kendur in bisa jadi karena kurang tidur atau kelelahan. Maka dari itu, cobalah untuk bisa mencukupi waktu tidur selama 7–9 jam setiap malamnya. Ternyata posisi tidur juga bisa mempengaruhi kantong mata. Ada baiknya untuk tidur dengan posisi kepala sedikit terangkat. Bisa juga menggunakan bantal tambahan untuk menopang kepala.
2. Hindari Minuman Kafein dan Beralkohol
Mengonsumsi minuman yang beralkohol dan berkafein juga bisa menyebabkan dehidrasi ringan, mengganggu jam tidur, dan membuat kantong mata serta lingkaran hitam terlihat lebih jelas. Oleh karena itu, kamu harus bisa mengurangi minuman beralkohol dan berkafein supaya kantong mata bisa cepat hilang.
3. Kompres dengan Air Dingin
Cara menghilangkan lingkaran hitam di mata bisa dengan mengompres menggunakan air dingin atau es batu. Kamu bisa mengompres mata dengan lap bersih yang telah direndam air dingin atau dibungkus es. Setelah itu, kompres mata selama 10–15 menit. Bahkan bisa juga mengompres mata dengan kantong teh hijau basah, potongan mentimun, atau masker gel khusus mata.
4. Mencukupi Kebutuhan Cairan
Jika kamu mencukupi kebutuhan cairan pada tubuh maka bisa mencegah terbentuknya kantong mata. Selain itu, supaya terhindar dari retensi cairan, kamu bisa mengurangi asupan makanan olahan yang mengandung banyak garam.
5. Menggunakan Sunscreen
Menghindari paparan dari sinar matahari ini dengan menggunakan sunscreen atau tabis surya. Gunakanlah sunscreen SPF 30. Penggunaan concealer yang memiliki warna lebih terang dari warna kulit, juga bisa membantu menyamarkan lingkaran hitam di bawah mata. Sangat disarankan untuk menggunakan concealer dengan SPF 15 atau lebih.
6. Penuhi Asupan Kalium Tubuh
Untuk bisa menghilangkan lingkaran hitam mata, kamu harus bisa memenuhi asupan kalium agar mengurangi risiko terbentuknya kantong mata. Bahkan ada juga beberapa sumber makanan yang mengandung kalium, antara lain pisang, kacang, yoghurt, dan sayuran hijau.
***