RADARCIREBON.TV- Jahe memang dikenal sebagai salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh. Misalnya saja manfaat dari minuman wedang jahe yang baik untuk mengatasi mual dan flu. Ternyata minuman herbal ini sering di gunakan sebagai pengobatan tradisional Tiongkok.
Manfaat yang didapat dari minuman jahe untuk kesehatan ini bisa diperoleh dari 2 senyawa alami utamanya, yaitu gingerol dan shogaol. Herbal yang memiliki rasa pedas ini biasa diolah menjadi minuman jahe, yang terbuat dari rebusan air dan jahe. Jika kamu kurang suka dengan rasa pedasnya, kamu bisa menambahkan madu atau susu. Untuk lebih lengkapnya lagi, berikut ini beberapa manfaat minuman wedang jahe.
Manfaat Minuman Wedang Jahe
1. Mengatasi Sakit Maag
Minuman ini merupakan salah satu obat herbal yang baik untuk mengatasi dispepsia, atau sakit maag. Di mana kondisi tersebut perut terasa sakit, kembung, serta banyak bersendawa setelah makan. Mengonsumsi minuman jahe diyakini bisa mempercepat pengosongan perut, sehingga sakit perut dan gejala dispepsia lainnya bisa teratasi.
Baca Juga:Cocok untuk Para Penderita Asam Urat, Berikut 7 Daftar Makanan Penderita Asam Urat yang Mudah Kamu TemukanAsam Urat Kamu Kambuh? Berikut 6 Cara Mengatasi dan Mengobati Asam Urat yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah
2. Mengurangi Alergi
Adanya sifat antiradang pada minuman jahe ini ternyata diyakini bisa mengurangi berbagai reaksi alergi, yang terjadi akibat adanya peradangan di dalam tubuh. Berbagai reaksi alergi ini bisa diredakan misalnya pembengkakan dan iritasi pada hidung, mata, maupun tenggorokan.
3. Mengatasi Mual
Perlu kamu ketahui bahwa kandungan yang ada pada gingerol di dalam minuman jahe diklaim mampu mengatasi mual akibat mabuk perjalanan, kehamilan, maupun kemoterapi. Selain itu, minuman jahe juga dipercaya bisa meredakan pusing dan mencegah muntah yang kerap menyertai rasa mual. Manfaat lain dari minuman jahe ini bisa mengatasi mual yang didapatkan dari senyawa khusus.
4. Mengatasi Nyeri Haid
Wedang jahe ini menjadi pilihan minuman yang tepat untuk dikonsumsi bagi wanita yang sedang haid. Hal ini dikarenakan, zat alami di dalam minuman jahe memiliki sifat antiinflamasi dan pereda nyeri yang bisa meredakan nyeri haid serta perut kembung akibat haid.
5. Menjaga Berat Badan
Apabila berat badan kamu sudah cukup ideal, maka cobalah untuk mengonsumsi minuman jahe sebagai upaya untuk menjaga berat badan tetap ideal. Minuman jahe terbukti bisa mempercepat pembakaran dan pemecahan lemak, menghambat penyerapan lemak, serta mengendalikan nafsu makan sehingga berat badan bisa terjaga.
6. Mengobati Flu
Manfaat selanjutnya dari minuman wedang jahe ini bisa mengobati flu. Dalam pengobatan tradisional, minuman jahe dikenal sebagai obat herbal untuk mengobati flu. Bahkan untuk manfaat ini didapatkan dari sifat antivirus dan antibakteri pada minuman jahe, yang menjadikannya berkhasiat dalam mengobati berbagai penyakit infeksi, salah satunya yaitu flu.
7. Mencegah Serangan Jantung
Jika kamu rutin mengonsumsi minuman jahe, maka diyakini bisa mencegah terjadinya serangan jantung. Manfaat yang diperoleh dari kandungan senyawa bioaktif dalam minuman jahe bisa menurunkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, menurunkan kolesterol, serta melancarkan aliran darah.
8. Mencegah Kanker
Kandungan dari gingerol dan shogaol pada minuman jahe dipercaya bisa mencegah kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker serta membunuhnya. Walaupun harus terus melakukan penelitian lanjutan yang perlu dilakukan untuk membuktikan efektivitas dan dosis pasti minuman jahe dalam mencegah kanker.
Baca Juga:Salah Menggunakan Sepatu Memicu Asam Urat! 5 Kebiasaan yang Bisa Memicu Asam Urat Patut Kamu WaspadaiSimple dan Lezat, Ini Dia Menu Diet Rendah Kalori yang Membantu Kamu Mendapatkan Tubuh Ideal Seperti Kendal
9. Mencegah Adanya Keriput
Ingin memiliki tampilan lebih awet muda? Kamu harus mengonsumsi minuman jahe yang merupakan salah satu cara untuk tampak awet muda. Khasiat yang didapatkan dari sifat antioksidan dalam minuman jahe ini mampu mencegah terjadinya penuaan dini, seperti keriput dan bintik hitam.
10. Mengontrol Kadar Gula Darah
Bagi penderita diabetes tipe 2 sangat disarankan untuk mengonsumsi minuman jahe untuk mencegah kenaikan gula darah secara mendadak. Hal ini dikarenakan, minuman jahe terbukti ampuh dalam memaksimalkan kerja insulin dalam menyerap gula darah dan menurunkan kadar HbA1c.
***