RADARCIREBON.TV- Minum teh menjadi salah satu kebiasaan banyak orang yang tidak bisa terlepas. Apalagi minum teh ini sudah menjadi suat kebiasaan bagi warga Indonesia, mulai dari teh hijau, teh melati, hingga teh hitam. Minum teh hitam ini memiliki banyak manfaat.
Sebetulnya semua jenis teh ini termasuk teh hitam berasal dari daun camellia sinensis. Namun untuk cara memanen dan pengolahannya yang berbeda. Agar bisa menghasilkan teh hitam, memang di butuhkan proses oksidasi yang bertujuan untuk mengubah daun camellia sinensis yang berwarna hijau menjadi warna hitam kecokelatan.
Memiliki warna yang lebih pekat, teh hitam ini memiliki rasa yang lebih khas di bandingkan dengan jenis teh lainnya. Selain itu, teh hitam pun mengandung lebih banyak kafein. Teh hitam juga mempunyai kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Berikut ini ada beberapa manfaat minum teh hitam.
Baca Juga:Tampilan Unik dan Nyentrik Dari Suzuki Gemma 125 Mirip Vespa Excel : Cek Spesifikasi dan HargaBuruan Ganti HP Kamu dengan 5 Daftar HP OPPO Terbaru dan Termurah – Cek Spesifikasi dan Harganya
Manfaat Minum Teh Hitam
1. Mencegah Kanker
Penyakit kanker ini merupakan salah satu penyakit yang sulit untuk di cegah dan bisa di sebabkan oleh berbagai faktor. Senyawa antioksidan dari teh hitam yang berupa polifenol yang bisa membantu mencegah kelangsungan hidup sel kanker. Berdasarkan studi dari Food Science and Human Wellness, polifenol teh hitam juga mempunyai manfaat untuk membantu mencegah penyebaran tumor payudara.
2. Menurunkan Risiko Serangan Jantung
Minum teh hitam juga memiliki manfaat untuk mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular dan serangan jantung. Lalu, senyawa antioksidan lainnya dalam teh hitam berupa flavonoid mempunyai manfaat untuk membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Serta kandungan flavonoid pun mampu membantu mencegah kolesterol jahat, sehingga tidak menyumbat aliran darah ke arteri
3. Melawan Radikal Bebas
Manfaat lainnya ini dengan melawan radikal bebas karena kandungan polifenol sebagai antioksidan bisa membantu mencegah terjadinya kerusakan sel akibat radikal bebas. Hal ini di karenakan radikal bebas bisa menyebabkan gumpalan darah, sel kanker dan aterosklerosis.
4. Melancarkan Pencernaan
Kandungan yang ada di teh hitam berupa tanin serta polifenol bermanfaat untuk membantu melancarkan proses pencernaan, terutama mengatasi berbagai penyakit usus dan lambung. Di karenakan hal tersebut memiliki sifat antimikroba yang bisa membunuh zat berbahaya sekaligus memperbaiki lapisan saluran pencernaan.
5. Menurunkan Kadar Gula Darah
Manfaat minum teh hitam tanpa adanya tambahan pemanis bisa membantu meningkatkan kadar insulin sehingga mengurangi kadar gula darah. Perlu kamu ketahui bahwa peningkatan kadar gula darah juga bisa mengakibatkan risiko komplikasi kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, gagal ginjal, hingga depresi.
***