RADARCIREBON.TV- Memiliki berat badan yang tidak ideal menjadi masalah bagi setiap banyak orang. Apalagi jika berat badannya ini di atas batas normal bisa menurunkan rasa kepercayaan diri kamu. Maka dari itu banyak orang yang mencari tahu jenis minuman untuk pencegah kenaikan berat badan.
Berat badan yang tidak ideal ini ternyata bisa meningkatkan beragam masalah kesehatan yang mengancam jiwa. Sebetulnya untuk bisa menurunkan berat badan ini ada banyak cara yang bisa di lakukan. Mulai dari memperhatikan akan nutrisi, tidur yang cukup, dan masih banyak lagi. Ada beberapa minuman yang di percaya ampun dan bisa pencegah kenaikan berat bedan.
Minuman Pencegah Kenaikan Berat Badan
1. Air Putih
Air putih menjadi minuman yang paling penting untuk tubuh. Apalagi jika minum air putih dalam jumlah yang cukup bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, memperlancar pencernaan, dan bisa membantu dalam proses penurunan berat badan. Minum air putih pun bisa membantu awet muda dan memiliki kulit cerah memesona.
Baca Juga:Kenali 5 Jenis Love Languages yang Bisa Membuat Pasagan Kamu Bahagia : Kamu Termasuk yang Mana?Tembus 2 Juta Penonton, Siksa Neraka Tidak Akan Tayang di Malaysia dan Brunei! Ada Apa dengan Film Ini?
2. Green Tea (Teh Hijau)
Selanjutnya ada Green Tea (Teh Hijau) yang mengandung antioksidan tinggi yang atau biasa di sebut dengan katekin. Zat inilah yang bisa membantu meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak. Ternya teh hijau juga ampuh untuk bantu turunkan berat badan berlebih.Â
3. Air Lemon
Minuman untuk pencegah kenaikan berat badan, yakni Air Lemon hangat atau dingin. Air lemon bisa membantumu membersihkan tubuh dari toksin. Selain itu, minuman tersebut bisa merangsang sistem pencernaan dan memberikan efek detoksifikasi yang bermanfaat. Dengann minum segelas air lemon di pagi hari secara rutin, bisa memiliki dampak positif yang luar biasa mengesankan.
4. Jus Sayuran
Jus sayuran hijau seperti bayam, kale, atau brokoli dan kaya akan nutrisi dan serat. Minuman tersebut bisa memuaskan rasa lapar dan memberikan energi tanpa adanya tambahan kalori berlebih. Jadi, minuman ini sangat aman dan baik buat bantu turunkan berat badan.
5. Infused Water
Pilihan yang berikutnya ada Infused water yang terbuat dari buah-buahan segar. Minuman ini ampuh membantu menurunkan berat badan. Ini pun baik dalam membantu stabilkan kolesterol, gula darah dan tekanan darah dalam tubuh. Infused water biasanya di kenal sebagai detoks alami tubuh agar lebih berstamina dan jauh dari beragam masalah kesehatan.
***