RADARCIREBON.TV- penyebab jerawat sering banget orang mempertanyakan kenapa bisa jerwatan ya apalagi mendekati masa haid,mimin juga begitu kadang mempertanyakan ternyata Jerawat merupakan permasalahan kulit yang umum di alami semua orang.
Dilansir dari American Academy of Dermatology, sekitar 85% orang antara usia 12 – 24 mengalami setidaknya jerawat ringan dalam hidupnya.
Gangguan kulit ini terjadi ketika folikel rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Hal tersebut menyebabkan peradangan serta penyumbatan pada pori-pori kulit. Peradangan ini ditandai dengan munculnya benjolan kecil yang terkadang berisi nanah di atas kulit.
Baca Juga:parabola tv vs parabola digital apa bedanya ya?Ini dia 5 perbedaan nya,yang wajib kalian tahu loh.Ikuti 3 Langkah Ini ! Cara Mengganti Oli Motor Tanpa Harus ke Bengkel atau Diler.
Jika, Sahabat kerap mengalami hal ini, coba cek lagi kebiasaan yang gaya hidup yang di jalani,Jangan-jangan masih sering melakukan kebiasaan buruk pemicu jerawat. Simak selengkapnya, ya!
BegadangTak hanya berdampak buruk bagi tubuh, kebiasaan begadang juga memberikan efek buruk bagi kesehatan kulit, lho. Pasalnya, kebiasaan begadang mengakibatkan tubuh tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan regenerasi sel, termasuk sel kulit wajah.
Begadang ini membawa efek stres bagi tubuh yang akhirnya meningkatkan kadar hormon kortisol dalam tubuh. Kadar kortisol yang tinggi dapat membuat tubuh rentan terhadap peradangan, salah satunya peradangan pada kulit. Akibatnya, risiko jerawat pun semakin tinggi.
1.Tidur tanpa menghapus make-upMembersihkan wajah sebelum tidur menjadi rutinitas wajib yang tidak boleh kita lewatkan, apalagi jika kita adalah seorang pengguna make up.
Pasalnya, kulit telah terpapar debu, kotoran, hingga bahan-bahan make up yang dapat memicu penyumbatan pada pori-pori kulit.
Pori-pori yang tersumbat ini kemudian bisa memicu kemunculan komedo dan pertumbuhan bakteri. Tak heran, akhirnya jerawat pun muncul.2.Jarang mengganti sarung bantalSprei dan sarung bantal mungkin terlihat bersih sehingga kita jarang menggantinya secara rutin.
Padahal, benda-benda ini sangat erat bersentuhan dengan kita setiap harinya, sehingga bisa kotor akibat keringat dan debu yang ada di sekitar kita.
Idealnya, kita harus mengganti sprei dan sarung bantal setiap 1-2 minggu sekali. Hal ini untuk mencegah penumpukan bakteri yang dapat memicu jerawat pada kulit.3.Menyentuh wajah dengan tangan kotorMeski tak terlihat, tangan manusia dapat mengandung 39.000 – 460.000 CFU per sentimeter kubik.
Baca Juga:Selain Tradisional tapi Akan Kaya Kandungan Gizi dan Manpaat dari Asam Jawa !Kolesterol Anda Naik,Gunakan Obat Gemfibrozil yang Bisa Menurunkan Kadar Trigliserida dalam Darah dan Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik (HDL)- simak kegunaan obat gemfibrozil
Maka dari itu, kebiasaan menyentuh wajah sebelum membersihkan tangan harus di hindari, ya, Karena seperti yang kita tahu, bakteri menjadi salah satu penyebab utama dari jerawat.4.Pola makan tidak sehatMengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung glikemik tinggi dapat berkontribusi besar terhadap kemunculan jerawat.
Pasalnya, makanan yang dapat memicu lonjakan gula darah ini berkontribusi pada peradangan di seluruh tubuh dan dapat menyebabkan produksi sebum meningkat.
Nah, itu dia beberapa kebiasaan buruk yang mesti kita hindari untuk mencegah kemunculan jerawat.
Selain menjalani pola hidup yang sehat, Sahabat juga bisa berkonsultasi pada dokter untuk mendapatkan penanganan jerawat secara tepat.
itu dia 4 kebiasan kita yang masih banyak menyebabkan jerawat yang timbul pada wajah tanpa kita sadari juga,untuk itu yuk jaga kebersihan wajah kita semua.