RADARCIREBON.TV- Perlu kamu ketahui ada beberapa tanda jika tubuh kamu kelebihan atau overdosis gula. Walaupun memang terlihat ringan, namun beberapa langkah penanganannya harus segera di lakukan. Apabila di biarkan, maka akan mengganggu kesehatan tubuh kamu.
Sebetulnya kadar gula darah normal saat puasa berkisar antara 72–99 mg/dL, sementara kadar gula darah normal setelah makan tidak lebih dari 140 mg/dL. Pada kondisi diabetes dan prediabetes, kadar gula darah bisa meningkat dengan cepat. Ternyata kadar gula ini bisa menimbulkan beberapa gejala.
Tanda Overdosis Gula
1. Mulut Kering
Tanda yang pertama ini mulut terasa kering. Hal tersebut biasanya di sebabkan oleh kurangnya produksi air liur dalam mulut. Mulut kering akan meningkatkan risiko munculnya infeksi jamur dan bakteri pada mulut.
Baca Juga:Seperti di Negeri Dongeng, Wisata Baru Castle Cafe di Purwakarta Nuansa Eropa Terasa Kental di Sini – Daya Tarik Tak Kalah MenarikSering Diabaikan Bahkan Dianggap Sepele, Mengenal Lebih Dalam Tindakan Cat Calling yang Bisa Berdampak Buruk – Kenali Contohnya
2. Sering Buang Air Kecil dan Cepat Haus
Ternyata jika rasa haus kamu berlebihan dan frekuensi buang air kecil, sebab kondisi ini bisa menjadi tanda tubuh kelebihan gula. Adanya penumpukan gula di dalam  darah juga bisa membuat ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring dan menyerap kelebihan gula.
Di saat ginjal tidak bisa mengimbanginya, kelebihan gula akan di keluarkan melalui urine, sehingga buang air kecil bisa menjadi lebih sering dan cairan yang keluar lewat urine juga lebih banyak.
3. Mudah Lelah
Pelu kamu ketahui, bahwa gula merupakan salah satu sumber energi bagi tubuh. Tetapi, kadar gula yang tinggi dalam darah bisa mengganggu kemampuan tubuh dalam mengolah gula menjadi energi. Sehingga, tubuh akan lemas dan cepat lelah.
4. Penglihatan Kabur
Tanda lain jika kamu overdosis gula ini bisa memengaruhi cairan dan jaringan dalam tubuh, termasuk lensa mata. Maka dari itu, kadar gula darah yang tinggi bisa mengganggu penglihatan pada penderitanya. Apabila tidak segera di tangani, kondisi tersebut bisa membuat lensa mata membengkak, merusak pembuluh darah di retina mata, bahkan menyebabkan kebutaan.
5. Mudah Lapar
Bagi para penderita diabetes, gula yang di serap dari makanan tidak masuk ke dalam sel sehingga tubuh tidak mendapatkan energi yang cukup. Hal tersebut bisa membuat tubuh terus merasa lapar dan nafsu makan meningkat.
***