RADARCIREBON.TV- Ada banyak sekali manfaat yang di dapat pada tanaman herbal yang bernama jahe. Jahe memang sudah terbukti bisa meningkatkan kekebalan di dalam tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Namun, kamu juga harus memperhatikan beberapa efek samping mengonsumsi jahe secara berlebihan.
Pada umumnya jahe ini biasa di konsumsi untuk mencegah infeksi virus. Jahe juga biasa di konsumsi sebagai minuman, suplemen, dan penyedap makanan. Banyaknya manfaat yang di dapat dari jahe ini, menjadikan jahe sebagai salah satu tanaman hebat paling favorit.
Walau bagaimanapun juga, kita tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan. Konsumsi jahe yang berlebihan malah akan menimbulkan sejumlah masalah. Bahkan bagi kamu yang mengonsumsi obat-obatan, tidak boleh mengonsumsi jahe sembarang. Berikut ini efek samping mengonsumsi jahe.
Baca Juga:Suka Mencari Perhatian, Ternyata Ini Beberapa Zodiak yang Mudah untuk Jatuh Cinta – Zodiak ini Paling BucinBisa Membantu Memperlancar Pencernaan, Ini Dia Jenis Buah yang Kaya Akan Serat – Namun Jangan Dikonsumsi Secara Berlebihan
Efek Samping Mengonsumsi Jahe
1. Heartburn
Jika kamu mengonsumsi jahe dalam dosis yang berlebih tinggi (lebih dari 4 gram per hari), bisa menyebabkan heartburn. Heartburn merupakan perasaan panas dan terbakar di dada atau tenggorokan. Biasanya kondisi ini terjadi karena asam lambung kembali ke kerongkongan.
2. Kembung
Mengonsumsi air jahe ini bisa menyebabkan efek samping pada pencernaan ringan. Hal ini biasanya paling sering berdampak pada sistem pencernaan bagian atas dan menyebabkan gas. Jahe memang bisa menyebabkan kembung dan rasa yang tidak nyaman pada perut.
3. Diare
Memang benar jahe ini bisa mengurangi masalah yang ada perut, seperti mual dan muntah dengan mempercepat pergerakan makanan melalui saluran usus. Selain itu, bahan aktif di dalam jahe termasuk senyawa yang disebut gingerol. Oleh karena itu, jahe bisa mempercepat perjalanan makanan dan tinja melalui usus. Nah, apabila di konsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan diare.
4. Picu Pendarahan
Efek samping mengonsumsi jahe bisa merangsang sirkulasi dan meningkatkan aliran darah sambil mencegah pembekuan darah. Jika seseorang yang memilki kondisi kelainan darah atau sedang mengonsumsi obat yang memperlambat pembekuan darah, jahe bisa meningkatkan risiko pendarahan.
5. Iritasi Mulut
Apabila mengonsumsi jahe secara berlebih akan menyebabkan sindrom alergi mulut. Konsumsi jahe berlebih bisa menimbulkan rasa gatal pada mulut. Ternyata iritasi pada mulut juga bisa menyebabkan rasa yang tidak menyenangkan. Alergi lainnya, seperti kesemutan dan pembengkakan mulut.
***