RADARCIREBON.TV- cara mencintai diri sendiri atau Istilah self love saat ini sebetulnya mimin bahas ini juga karena mimin belum sepenuhnya mencintai diri sendiri.
mencintain diri sendiri kerap kali muncul di jagat dunia maya. Nah, self love sendiri di artikan sebagai upaya mencintai diri sendiri sepenuhnya.
Baik dalam mencintai kelebihan maupun kekurangan diri sendiri. Istilah ini ramai di perbincangkan karena masih banyak orang yang kurang mencintai diri sendiri.
Baca Juga:Gunakan Curhat Sebaik Mungkin,Karena Dapat Mengurangi Gangguan Penyakit kesehatan Mental .Yuk Mulai Dari Sekarang,Belajar Bareng Kurangi Obat Anti Depresan,Kenali Dampaknya !
Padahal fenomena tersebut bisa saja menimbulkan dampak negatifnya ketika seseorang menjalani kehidupan.
Sebagai contoh, mengabaikan apa yang mental dan fisik butuhkan seperti kurang istirahat karena hanya berfokus pada pikiran negatif yang ada di kepala.
Hal ini tentunya dapat menimbulkan ketidaknyamanan yang pada akhirnya berdampak pada kesehatan mental.
Karena itu, pastikan untuk mencintai dirimu sendiri. Jika kamu bingung bagaimana melakukannya kamu tidak perlu khawatir.
Sebab, ada sejumlah cara yang dapat di lakukan untuk menerima dan mencintai diri sendiri agar hidup makin bermakna.
Cara Mencintai Diri Sendiri yang Perlu Diketahui
1.Berhenti membandingkan diri dengan orang lainSudah menjadi salah satu tabiat manusia untuk menjadi kompetitif, dan hal ini sangatlah wajar. Namun, bersikap kompetitif berlebihan pada semua hal, dapat berbahaya.
Sebab, hal ini dapat membuat seseorang membandingkan dirinya kepada orang lain. Padahal, membandingkan diri sendiri dengan orang lain tidak ada gunanya.
Lantaran setiap orang unik, dan di dunia ini hanya ada satu dirimu. Alih-alih membandingkan diri dengan orang lain, fokuslah membangun dan memperbaiki diri sendiri untuk mencapai yang kamu impikan.
Baca Juga:Dampingi dan Sayangi Orang2 Biar Terhindar dari Bahaya Depresi Pada Remaja !Digemari Semua Kalangan,Untuk Itu Buat Yuk Bakso Di Rumah Anda !Simak Resep Di sini.
2.Berani Katakan TidakKamu tidak bisa menjadi segalanya bagi semua orang. Selain itu, sulit untuk memberikan yang terbaik jika kamu terus-menerus berusaha memberikan segalanya di semua aspek kehidupan.
Karena itu, penting untuk memberanikan mengatakan tidak. Sebab, ini adalah cara yang bagus untuk lebih menghargai dan mencintai diri sendiri.
Sebagai contoh, ketika di dalam pekerjaan dan kamu di berikan tugas di luar tanggung jawabmu, cobalah untuk menolaknya dan membela dirimu.
Namun, jika kamu perlu mengatakan “ya” kepada atasanmu, kamu dapat mengatakannya sembari memberikan batasan.
Misalnya, jika pada akhirnya kamu menyetujui pekerjaan di luar tanggung jawabmu, kamu bisa menerimanya tetapi jelaskan kapan kamu baru bisa menyelesaikannya.
3.Ingatkan Diri SendiriCara selanjutnya yang dapat di lakukan untuk mencintai diri sendiri adalah mengingatkan diri sendiri.
Mengingatkan yang di maksud adalah bagaimana kamu memberitahu kalau dirimu sangat berharga.
Sebab, hampir setiap orang pernah terjebak dalam self talk atau dialog internal dengan diri sendiri, secara negatif.
Hal ini kerap membuat seseorang merasa menjadi beban, pengecut, pecundang, atau tidak pantas untuk mencapai apa yang di impikannya.
Agar dapat terhindar dari pikiran negatif tersebut, ingatkan kepada diri sendiri seberapa berharganya dirimu.
Jika kamu membutuhkan pengingat untuk melakukannya, kamu juga dapat meninggalkan catatan di sekitar rumah yang menunjukkan hal yang paling di sukai dari diri sendiri.
Itu dia 3 cara yang mungkin bisa di gunakan buat kita untuk mencinta diri kita sendiri dan juga mimin lagi belajar mencinta diri sendiri juga,maka dari itu kita sama sama belajar ya.