RADARCIREBON.TV- resep jamu temu lawak sebetulnya banyak yang jualan di kalangan masyrakat dan Tanaman obat bernama temulawak bukan hanya bisa meningkatkan nafsu makan anak-anak dan menjaga imunitas.
Tubuh orang dewasa tapi juga mengandung beragam manfaat kesehatan seperti menurunkan asam urat, kolesterol, gula darah dan tekanan darah tinggi.
Temulawak memiliki rasa pahit dan aroma khas yang berasal dari kandungan minyak atsiri di dalamnya.
Baca Juga:Daun Sirih Untuk Kesehatan Tidak Hanya Membersihkan Organ Intim Wanita Tapi Bisa Mengatasi infeksi jamur Di Mulut.Manpaat Kapur Sirih untuk Badan Ternyata bisa Sebagai Campuran Makanan Agar Terasa Lebih Nikmat !
Karena kandungan terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol-nya, temulawak bersifat antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan bahkan antidiabetes.
Bahkan temulawak secara khusus dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh karena tinggi senyawa aktif kurkuminoid yang bersifat antiinflamasi.
Sehingga dapat mengurangi peradangan pada sendiri akibat penumpukan kristal asam urat. Cara terbaik mengonsumsi temulawak adalah di jadikan jamu.ni beberapa resep jamu temulawak yang patut dicoba di rumah.
1.Resep Jamu Temulawak Asam PandanBahan:50 gram temulawak20 gr asam jawa tanpa biji15 gr kencur2 lembar daun pandan2 sdm gula merah (optional)800 ml airCara membuat:Cuci bersih temulawak dan kencur lalu parut. Iris tipis daun pandan.Masukkan air ke dalam panci. Masukkan temulawak, kencur, pandan dan asam jawa.Rebus selama 10 menit atau hingga cukup wangi. Angkat, biarkan agak dingin.Masukkan gula secukupnya, aduk hingga larut.Saring ke dalam gelas-gelas, nikmati jamu selagi hangat.Jika suka lebih segar, boleh tambahkan es batu atau simpan dulu di kulkas.
2.Resep Jamu Temulawak Serai SalamBahan:6 cm temulawak2 lembar daun salam2 batang serai800 ml airMadu secukupnyaCara membuat:Cuci bersih bahan, serut temulawak. Iris tipis serai dan daun salam. Rebus air.Masukkan semua bahan ke dalam panci, dan tunggu hingga mendidih.Matikan kompor, lalu tambahkan gula jika suka, aduk kembali hingga merata.Tuang jamu temulawak sambil disaring ke dalam gelas.Jamu temulawak siap diminum.
3.Resep Jamu Temulawak Kunyit JaheBahan-Bahan100 gram temulawak50 gram kunyit50 gram jahe emprit1 sdm gula300 ml airCara membuat:Cuci bersih temulawak, kunyit, dan jahe emprit.Lalu, serut atau iris tipis-tipis.Rebus semua bahan dengan air sampai mendidih.Setelah airnya agak menyusut, matikan kompor.Saring jamu dan nikmati saat sudah hangat.
itu dia 3 resep jamu temu lawak yang mungkin bisa menjadi salah satu kita untuk meminum jamu ini sebagai menjaga imun kita.