Amankah Minum Kopi untuk Penderita Maag? Ternyata Ini Jawabannya

RADARCIREBON.TV – Kopi mengandung kafein yang dapat berguna untuk menghilangkan rasa kantuk. Maka tak jarang, beberapa orang akan mengonsumsinya untuk membuat mata menjadi segar. Hanya saja, ada sebagian yang di larang untuk minum kopi. Bagi penderita maag, mungkin pernah mendengar jika ada pantangan untuk minum kopi. Namun apakah hal tersebut benar?

Bolehkah Jika Penderita Maag Mengonsumsi Kopi?

Melansir dari berbagai sumber, jawabannya boleh saja. Kopi dapat di konsumsi oleh yang memiliki penyakit maag namun dalam batasan tertentu. Saran untuk mengonsumsinya tak boleh berlebihan yakni hanya dalam takaran aman, tidak lebih dari 2 gelas setiap pagi.

Hal ini tentunya untuk mencegah timbulnya gejala sakit maag. Sebab, jika konsumsi berlebihan, maka dapat memicu munculnya efek samping pada kesehatan. Untuk itu, membatasi konsumsi kopi merupakan hal yang perlu di perhatikan.

Baca Juga:Habis Minum Kopi Bukannya Melek, Malah Bikin Ngantuk, Kenapa Bisa Begitu Ya? Ternyata Ini AlasannyaMeluncur dengan Kesan Premium, Motor Yamaha Terbaru Ini Menjadi Varian Tertinggi dari Jajaran Seri Maxi

Kemudian, minum kopi untuk penderita maag juga perlu memperhatikan kondisi perut. Pastikan jika mengonsumsi kopi tidak dalam kondisi perut kosong atau belum makan. Sebab, hal ini juga di sinyalir dapat memicu gejala maag akan timbul.

Penderita maag juga dapat memperhatikan hal lainnya di samping yang telah disebutkan di atas. Misalnya dengan memilih kopi dengan tingkat keasaman yang rendah. Maka penting untuk memilih biji kopi dengan kadar asam rendah untuk mencegah timbulnya gejala maag. Salah satu contoh biji kopi yang memiliki asam rendah yaitu kopi Arabika.

Kemudian, pilih biji kopi dark roast yang merupakan biji kopi yang telah dipanggang pada suhu tinggi. Jenis kopi ini konon lebih cocok karena kandungan kafeinnya rendah sehingga aman untuk penderita maag. Selain itu, bisa juga untuk menambahkan susu ke dalamnya sehingga kadar kafein akan lebih sedikit.

Namun di samping gejala maag, minum kopi juga dapat memicu gejala lainnya. Misalnya insomnia, gangguan pencernaan, diare, hingga merasa gelisah dan sering buang air kecil. Konsumsi kopi berlebihan juga bisa menyebabkan detak jantung menjadi tidak beraturan dan lebih cepat. 

Maka bisa disimpulkan, minum kopi untuk penderita maag tidak ada larangan. Namun batasi konsumsinya dan perhatikan biji kopi yang di gunakan.