RADARCIREBON.TV – Paparan sinar matahari dapat memiliki dampak negatif pada kulit kita, seperti penuaan dini, kanker kulit, dan masalah kulit lainnya. Inilah mengapa penggunaan sunscreen menjadi krusial dalam rutinitas perawatan kulit kita. Dalam tulisan ini, kita akan menjelaskan mengapa sunscreen penting dan memberikan panduan tentang cara menggunakan sunscreen dengan benar.
Manfaat Sunscreen/Alodokter
Mengapa Sunscreen Penting?
- Melindungi dari Sinar UV Berbahaya: Spf melindungi kulit dari sinar UV A dan B yang dapat merusak DNA kulit dan meningkatkan risiko kanker kulit.
- Mencegah Penuaan Dini: Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerutan dan garis halus. Spf membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap kencang.
- Mengurangi Risiko Kanker Kulit: Spf dapat mengurangi risiko terkena kanker kulit, terutama jika digunakan secara teratur.
- Mencegah Hiperpigmentasi: Menggunakan spf secara teratur dapat mencegah hiperpigmentasi atau perubahan warna kulit yang tidak diinginkan.
Cara Menggunakan Sunscreen dengan Benar
- Pilih SPF yang Tepat: Pilih tabir surya dengan SPF sesuai dengan jenis kulit dan tingkat paparan matahari. SPF 30 atau lebih tinggi direkomendasikan.
- Aplikasikan dengan Merata: Pastikan untuk mengaplikasikan tabir surya secara merata di seluruh wajah, leher, tangan, dan bagian tubuh yang terpapar matahari.
- Gunakan Sebelum Beraktivitas di Luar Ruangan: Aplikasikan spf 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan untuk memberikan waktu penyerapan yang cukup.
- Perbarui Penggunaan Setiap Dua Jam: Reaplikasikan spf setiap dua jam atau setelah berenang atau berkeringat agar tetap efektif.
- Gunakan Sebagai Bagian dari Rutinitas Harian: Integrasikan penggunaan sunscreen ke dalam rutinitas harian perawatan kulit Anda untuk perlindungan maksimal.