RADARCIREBON.TV – Khasiat Buah yang kaya vitamin C dan kolagen mampu mengurangi tanda-tanda penuaan dan cukup efektif bila di makan secara rutin.
Yuk simak beberapa anjuran buah-buahan yang mampu mengatasi masalah kulit kusam dan menua.
Makanan kaya nutrisi tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh Anda, tetapi juga baik untuk kulit Anda.
Baca Juga:Menteri Agama Usulkan Pada DPR RI, Biaya Ibadah Haji Naik 105 Juta Per Orang di Tahun 2024Sisi Gelap Konser Coldplay Jakarta di GBK Senayan, Dari Tiket Tidak Bisa Scan, Banyak Orang Pingsan dan Pintu Jebol
Vitamin dan mineral yang terserap ke dalam kulit dapat membantu menghidrasi dan memaksimalkan produksi kolagen.
Sayuran dan buah-buahan ini merupakan konsumsi alami yang bisa Anda dapatkan dengan mudah dan murah.
Manfaat bahan pangan alami seperti sayur dan buah mampu memberikan nutrisi maksimal pada kulit kering dan kusam.
Kulit kering dan kusam sendiri merupakan salah satu tahap awal penuaan. Oleh karena itu, konsumsi buah dan sayur merupakan asupan utama harian yang di anjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kulit.
Pada dasarnya sudah di jelaskan, buah-buahan dan sayur-sayuran ini dapat memberikan nutrisi bermanfaat bagi kulit dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit sehingga menjadikannya anti penuaan.
Namun pada artikel kali ini kita akan fokus pada buah-buahan yang mengandung vitamin dan kolagen yang baik untuk mencegah kerutan dan kulit kusam.
Di bawah ini kami rangkum khasiat buah buahan yang kaya vitamin C dan kolagen untuk mengurangi tanda-tanda penuaan
1. Buah naga
Baca Juga:Prediksi Skor Indonesia vs Maroko, Wajib Menang Jika Garuda Muda Mau Lolos 16 Besar Piala Dunia U-17 2023Coldplay In Jakarta: Konser Pecah 500 Ribu Penonton di GBK, Chris Martin: Pinjam Dulu Seratus
Ada Buah nagai di percaya bermanfaat untuk kesehatan dan kelembapan kulit.
Selain vitamin, buah ini juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah terbentuknya radikal bebas dan masalah kulit keriput.
Mengandung vitamin C yang dapat menutrisi dan mencerahkan, serta membantu memaksimalkan produksi kolagen pada kulit agar tetap bersinar dan kenyal.
Kulit yang lembab dan lembut dapat membantu mencegah masalah penuaan yang lebih dalam.
2. Jeruk
Ada Jeruk yang kerap di hadirkan sebagai sumber kaya vitamin C ternyata tidak hanya mengandung vitamin C saja.
Flavonoid yang berperan sebagai antioksidan kuat menghilangkan radikal bebas penyebab masalah kulit.
Kandungan vitamin B dan C menjadi kunci anti penuaan. Manfaat jeruk untuk penuaan dapat mengatasi komedo, bekas jerawat serta membuat wajah lebih cerah dan tidak kusam.