RADARCIREBON.TV- Banyak orang mengalami kerontokan rambut, yang dapat menyebabkan kebotakan, terutama jika terjadi secara terus-menerus dan tidak mengambil tindakan apa pun. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui cara mengatasi kerontokan rambut secara alami.

Memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh adalah salah satu cara alami untuk mengatasi kerontokan rambut, selain menggunakan produk perawatan khusus untuk rambut rontok.

Hal ini dapat di sebabkan oleh fakta bahwa mendapatkan nutrisi tubuh yang cukup dapat menguatkan akar rambut dan merangsang pertumbuhan rambut, yang berarti bahwa jumlah rambut yang rontok akan berkurang. Untuk selengkapnya, mari simak cara mengatasi rambut rontok berlebihan secara alami melalui artikel berikut ini.

Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Jenis perawatan medis untuk rambut rontok beragam, mulai dari terapi laser, transplantasi rambut, hingga penggunaan obat penumbuh rambut, tetapi lebih baik mengatasi rambut rontok dengan metode alami terlebih dahulu.

Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai beberapa cara mengatasi rambut rontok secara alami yang perlu di ketahui.

1. Minyak Zaitun

Cara mengatasi rambut rontok secara alami yang pertam adalah dengan menggunakan minyak zaitun. Pasalnya, minyak zaitun mengandung zat besi, kalsium, serta vitamin A, C, D, E, dan K yang bisa membantu mengurangi rambur rontok.

Gunakan minyak zaitun sebagai masker rambut dengan mengoleskan ke kulit kepala dan helaian rambut secara menyeluruh sambil di pijat lembut, lalu diam kan salema 30 menit dan bilas dengan air bersih.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya yang terkenal memiliki manfaat dalam kecantikan, salah satunya adalah menyuburkan dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat ini dapat di peroleh dari kandungan zat besi, protein, dan kamdungan vitamin A dan D di dalamnya.

Caranya, oleskan gel lidah buaya secaramerata pada rambut dan kulit kepala. Diam kan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

3. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Kerontokan rambut juga daoat di sebabakan oleh masalah kesehatan, seperti anemia dan malnutrisi. Karenanya, pentik untik menerapakan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan berolahraga secara rutin untuk mengatasi rambut rontok yang di sebabkan oleh kondisi-kondisi tersebut.

4. Tata Rambut dengan Lembut

Mewarnai, mencatok, dan mengeriting rambut merupakan aktivitas yang dapat membuat rambut rontok karena rusak, kering, dan terjadi iritasi pada kulit kepala. Kebiasaan mengeringkan rambut dengan alat pengering rambut juga dapat merusak rambut jika menggunakan suhu yang panas.

Inilah mengapa, meminimalisasi hal-hal di atas termasuk salah satu cara mengatasi rambut rontok secara alami serta menghindari kerusakan rambut lebih lanjut.

5. Menggunakan Minyak Rambut

Cara mengatasai rambut rontok secara alami juga bisa menggunakan minyak rambut alami, seperti minyak kelapa, dapat membantu mengurangi kerontokan. Hal ini di karenakan adanya kandungan lemak sehan dalam minyak kelapa yang dapat merangsang pertumbuhan rambut baru.

Minyak rambut di gunakan dengan cara di oleskan ke kulit kepala dan rambut secukupnya. setelah itu tutupi dengan handuk, diam kan selama beberapa saat, lalu bilas hingga bersih.

6. Jangan Terlalu Sering Keramas

Orang sering berpikir bahwa keramas setiap hari membantu rambut tetap sehat. Namun, keramas terlalu sering menggunakan sampo justru dapat menyebabkan rambut menjadi lebih kering, lebih tipis, dan lebih mudah patah.

Apalagi jika Anda sering mengeringkan rambut dengan menggosoknya menggunakan handuk. Jadi, sebaiknya jadwalkan waktu keramas 1–3 kali dalam satu minggu. Untuk mengeringkan rambut, Anda bisa menepukkan handuk secara lembut ke rambut.

7. Teh Hijau

Salah satu cara untuk mengatasi rambut rontok berlebihan adalah dengan menggunakan teh hijau. Mungkin karena tumbuhan herbal ini mengandung epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang di anggap memiliki kemampuan untuk merevitalisasi folikel rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.

Selain itu, kandungan antioksidan pada teh hijau juga dapat membantu melancarkan peredaran darah menuju rambut. Hasilnya, pertumbuhan rambut menjadi lebih cepat.

Untuk menggunakannya, campurkan dua kantong teh hijau dalam secangkir air dan usapkan ke seluruh rambut. Tutup rambut dengan handuk dan tunggu selama lima belas menit, lalu bilas hingga bersih.

8. Akar Licorice

Akar licorice bisa di gunakan sebagai salah satu cara mengatasi rambut rontok secara alami karena memiliki kandungan zat antiinflamasi yang bisa meningkatkan kesehatan rambut. Caranya cukup mudah, yaitu dengan mencampurkan 1 sdm akar licorice bubuk, ¼ sdt kunyit, dan 1 cangkir susu. Kemudian, oleskan ke seluruh kulit kepala dan rambut. Biarkan semalaman dan bilas rambut hingga bersih di pagi hari.

9. Bawang dan Madu

Cara mengatasi rambut rontok secara alami berikutnya adalah menggunakan campuran air perasan bawang dan madu. Pasalnya, bawang mengandung sulfur yang tinggi sehingga efektif untuk mengurangi rambut rontok berlebih.

Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan campuran air perasan bawang dan 1 sdm madu ke kulit kepala, kemudian diam kan selama dua jam. Terakhir, bilas rambut dengan sampo dan air bersih.

10. Yogurt

Yogurt di ketahui mengandung kalsium, kalium, protein, dan vitamin D yang dapat memberikan nutrisi serta menguatkan akar rambut. Cara mengurangi rambut rontok dengan yogurt adalah dengan mengoleskannya ke seluruh permukaan kulit kepala dan rambut, lalu diam kan kurang lebih selama 30 menit sebelum di bersihkan dengan sampo dan air bersih.