RADARCIREBON.TV – Apakah Anda memiliki masalah perut buncit? Pada artikel kali ini kami akan menampilkan minuman berkhasiat tinggi.
Ada yang di rekomendasikan untuk mengatasi perut kembung yang bisa Anda konsumsi. Sebelum itu, mari kita bahas dulu tentang penyebab sindrom iritasi usus besar.
Penumpukan lemak perut menjadi penyebab utama diet ketat. Hal ini dapat menurunkan rasa percaya diri dan merusak citra.
Baca Juga:Daftar Harga Mobil 100 Jutaan, Spesifikasi Canggih, Design Elegan, Laris Manis di PasaranDaftar Vitamin D dan Jenis Lain Untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh, Cocok Untuk Para Pekerja dan Pelajar Aktivitas Jadi Fit
Cara mengatasi masalah sakit perut adalah dengan mengatur pola makan agar lebih sehat dan rutin berolahraga.
Tidak hanya dengan mengurangi kalori setiap hari, tetapi mendengarkan makanan yang Anda makan.
Makanan dengan kualitas tinggi dan kadar gula akan membuat total lemak dan kompleks.
Makanan seperti ini sering di temukan di menu junk food, es krim, makanan manis, dll.
Jika Anda sudah memiliki diet sehat dan gaya hidup sehat, Anda juga dapat mendukung program untuk mengatasi perut buncit.
Dan dengan mengonsumsi minuman berikut yang akan membantu mengatasi perut yang buncit.
Berikut Rekomendasi minumannya
1. Teh hijau
Ada Teh hijau sering di gunakan sebagai suplemen pelangsing alami. Teh hijau mengandung yang merupakan senyawa antioksidan
Baca Juga:Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Bisa Untuk Diet Tubuh LohDaftar Kuliner Terdekat Dari Stasiun Cirebon, Favorit Para Wisatawan
Nah yang berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh sehingga akan membakar lemak di area perut.
2. Teh hitam
Jenis teh lainnya, teh hitam juga disebut-sebut mampu mengatasi masalah perut kembung. Faktanya, teh hitam mengandung polifenol.
Polifenol merupakan senyawa antioksidan yang dapat merangsang pemecahan lemak tubuh. Oleh karena itu, mampu melawan lemak tubuh dan menurunkan berat badan.
3. Cuka sari apel
Ternyata cuka apel sudah menjadi minuman populer yang memiliki banyak manfaat.
Salah satunya bisa mengekspor kalori dari perut.Cuka apel mengandung asam asetat, zat yang mampu menurunkan kadar insulin, membuat tubuh bekerja lebih baik, dan mencegah rasa lapar berlebihan.
Karena aromanya yang sangat kuat, cuka sari apel sering di gunakan sebagai saus salad atau dicampur dengan air.
4. Teh jahe
Minuman ini di kenal dapat menghangatkan tubuh dan dapat di gunakan sebagai obat maupun suplemen saat Anda sedang sakit.
Teh jahe memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang membantu membakar lemak serta dapat mengontrol kadar gula darah.
Menjaga kadar gula dalam tubuh seperti ini dapat mencegah risiko obesitas dan membantu menurunkan berat badan
.5. Air Lemon
Mengkonsumsi segelas air lemon di pagi hari dapat meningkatkan kinerja metabolisme dan menghidrasi tubuh setelah tidur semalaman.
Perut buncit Aktivitas metabolisme tubuh yang lancar dapat merangsang kerja metabolisme dalam membakar lemak perut.