RADARCIREBON.TV – Indonesia memang kaya akan rempah-rempah. Bisa di katakan memang rempah tersebut bisa di gunakan sebagai bumbu dan juga obat. Berikut ini ada 5 tanaman obat rumahan yang sangat berkhasiat untuk berbagai penyakit. Simak!
1. Jahe
Sebagai orang Indonesia, Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan tanaman obat yang satu ini.Jahe merupakan tanaman obat rumah tangga yang sangat populer karena memiliki sejarah panjang dalam pemanfaatannya sebagai bumbu masakan dan bahan obat herbal.
Selain itu jahe juga terkenal dengan khasiatnya yang dapat menghangatkan tubuh, memperbaiki sistem pernafasan dan sistem pencernaan. Dengan rutin mengonsumsi jahe, gangguan pencernaan seperti mual, sakit perut, sakit kepala karena pusing, dan kram menstruasi dapat teratasi.
Baca Juga:Cara Mengobati Radang Tenggorokan Dengan Bahan Alami – Dijamin Sembuh KembaliLanjut Kuliah? Inilah Rekomendasi Notebook Terbaik Dengan Harga Terjangkau
Karena banyaknya manfaat yang di milikinya, jahe sering di gunakan sebagai bahan obat tradisional.Namun saat mengonsumsi jahe, perlu di ketahui juga bahwa jumlah yang aman adalah tidak lebih dari satu sendok teh per hari.
2. Kunyit
Secara umum kunyit di gunakan sebagai penyedap makanan, obat herbal, dan obat kecantikan.Rahasia kegunaan kunyit yang banyak di cari orang terletak pada kandungan kurkumin yang terdapat dalam jumlah besar pada kunyit.
Kurkumin atau kunyit sendiri mampu mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi kunyit, tubuh akan mendapat manfaat dari pasokan antioksidan dan antiperadangannya.
Selain itu kunyit juga dapat menyehatkan sistem pencernaan, mengatur kadar kolesterol dan gula darah, menurunkan risiko penyakit jantung, serta menurunkan risiko sel kanker. Namun, seperti halnya jahe, mengonsumsi kunyit terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping.
Efek samping kunyit termasuk peningkatan keasaman dan masalah pendarahan. Jadi tetap atur jumlah konsumsi kunyit setiap harinya agar tidak menimbulkan gangguan kesehatan tersebut.
3. Lengkuas atau Laos
Laos, juga di kenal sebagai lengkuas, merupakan tanaman obat yang di ketahui mengandung galangin, flavonoid dan beta-sitosterol. Kandungan tanaman obat rumahan ini di sebut-sebut memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Selain itu, jamu rempah buatan sendiri ini juga mengandung nutrisi lain seperti zat besi, vitamin A dan C, karbohidrat, dan serat. Manfaat lengkuas lainnya adalah sebagai antioksidan, mengurangi rasa sakit akibat peradangan, meningkatkan kesuburan pada pria, melawan infeksi dan berpotensi melawan kanker.Oleh karena itu, menanam lengkuas di rumah bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga:Rekomendasi Series Netflix Terpopuler Sepanjang Masa – Wajib Nonton Saat MeetimeBergembiralah – Ini Dia Zodiak Paling Beruntung di Bulan November (Rezeki, Karier, dan Percintaan)
4. Kencur
Selanjutnya ada kencur yang bisa menyembuhukan masuk angin, diare, flu, batuk, sakit kepala serta peradangan lambung.
5. Lidah Buaya
Tanaman obat rumahan yang terakhir adalah lidah buaya.
Beberapa manfaat lidah buaya adalah menyembuhkan luka, menjaga kesehatan mulut, meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, dan menghilangkan jerawat. Namun, saat menggunakan lidah buaya, Anda juga perlu mewaspadai risiko gejala alergi. Jika muncul gejala alergi lidah buaya, penggunaan harus segera dihentikan dan bila perlu konsultasikan ke dokter.