RADARCIREBON.TV- Belimbing wuluh, tanaman asli Asia Tenggara, sekarang tumbuh dengan baik di Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Sri Lanka. Buah ini biasanya di gunakan sebagai tanaman obat. Daun dan bunganya juga dapat di gunakan untuk mengobati beberapa masalah kesehatan.
Buah belimbing wuluh sering di gunakan untuk mengatasi batuk rejan, maag, mencegah diabetes, dan menghilangkan jerawat.
Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan
Belimbing wuluh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Di dalam buah tersebut terkandung antioksidan dan memiliki efek astringen karena kandungan asamnya yang tinggi. Berikut khasiat belimbing wuluh untuk kesehatan yang sayang untuk di lewatkan:
Baca Juga:Jam Tangan Huawei Terbaru: Daftar Harga yang Layak Diperhitungkan untuk Gaya Hidup ModernMengatasi Masalah Kulit Gelap: 5 Body Scrub Terbaik yang Akan Membantu Memutihkan Kulitmu
1. Membantu Mengatur Kadar Gula Darah
Belimbing wuluh mengandung banyak flavonoid dan serat makanan. Kandungan tersebut bekerja untuk mencegah lonjakan kadar glukosa darah secara mendadak setelah makan. Dengan begitu, buah ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
2. Mengatasi Hipertensi
Manfaat belimbing selanjutnya yaitu untuk mengatasi hipertensi. Pemanfaatan belimbing wuluh untuk mengontrol hipertensi telah lama di gunakan secara tradisional. Caranya dengan merebus belimbing wuluh, kemudian air rebusannya di minum. Di anjurkan untuk meminum ramuan tersebut setiap pagi untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
3. Mengobati Wasir
Belimbing wuluh mengandung unsur antiinflamasi, yaitu tanin dan terpen. Kandungan tersebut dapat mengurangi pembengkakan di pembuluh darah anus dan rektum, suatu kondisi yang di kenal sebagai wasir. Mengaplikasikan ekstrak buah dan daun belimbing wuluh di area yang bermasalah dapat mengurangi rasa sakit, peradangan, dan pendarahan untuk meredakan wasir.
4. Menyembuhkan Batuk dan Pilek
Kandungan vitamin C yang banyak pada belimbing wuluh, memberikan manfaat untuk fungsi sistem kekebalan tubuh. Kandungan tersebut dapat mengobati batuk dan pilek akibat perubahan musim dan alergi. Selain itu, konsumsi belimbing wuluh juga baik untuk memperkuat mekanisme pertahanan tubuh.
5. Memperkuat Kesehatan Tulang
Belimbing wuluh sarat dengan kalsium yang bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang, dan menjaga integritas struktural kerangka dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kamu perlu mengonsumsi buah belimbing wuluh maupun ekstraknya.
6. Mengatasi Jerawat dan Mencerahkan Kulit
Asam oksalat dan vitamin A yang di temukan dalam buah belimbing wuluh, dapat membantu mengurangi dan menenangkan jerawat yang meradang serta menyakitkan.Â
Sementara itu, vitamin C yang terkandung di dalamnya dapat membuat kulit lebih cerah, mengurangi flek hitam, dan menjaga kulit tetap kencang. Sebab vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen, zat yang di butuhkan untuk menjaga warna kulit.
Baca Juga:Tablet Impian Tanpa Merogoh Kocek: 5 Pilihan Terbaik dengan Harga Terjangkau di Tahun 20235 Lagu B-Side BTS yang Punya Arti Dalam, Buat Kamu Semangat Dalam Menjalani Hari-Harimu
Untuk menghilangkan jerawat, oleskan buah belimbing wuluh yang sudah di haluskan pada wajah yang sudah bersih sebagai masker wajah. Kemudian diam kan minimal selama 30 menit, atau sampai masker mengering. Lalu basuh wajah dengan air hangat.
Lakukan cara di atas setiap hari, setidaknya selama 3 hari. Kamu juga bisa menjadikan belimbing wuluh sebagai jus atau camilan untuk menambah nutrisi pada tubuh.Â
7. Meringankan Kram Otot
Manfaat belimbing wuluh yang terakhir yaitu untuk meringankan kram otot. Belimbing wuluh di ketahui memiliki sifat analgesik dan antiinflamasi yang baik. Karena kandungan tersebut, belimbing wuluh sering di manfaatkan untuk mengurangi nyeri otot dan menenangkan kram di jaringan ikat.
Itulah manfaat belimbing wuluh yang perlu di ketahui.