RADARCIREBON.TV-manfaat madu bagi kesehatan selalu di nantikan oleh sebagian masyrakat karena madu di kategorikan obat tradisional yang banyak di kenal oleh masyrakat.
Madu di kenal dengan rasanya yang manis serta memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena madu memiliki banyak kandungan gizi yang tinggi, sehingga di percaya sejak zaman dahulu dapat menyembuhkan berbagai penyakit.Namun, mengkonsumsi madu juga ada batasannya detikers. Sebab madu juga memiliki efek samping yang berbahaya kalau di konsumsi dalam jumlah terlalu banyak.
Lantas, apa saja manfaat madu bagi kesehatan tubuh?
Berbagai Manfaat Madu bagi Kesehatan
Madu menjadi sebagai salah satu alternatif pemanis makanan dan minuman yang lebih sehat, terutama bagi penderita diabetes, karena indeks glikeminya yang rendah. Selain itu, ada juga beberapa manfaat madu lain yang bisa Anda peroleh, yaitu:
Baca Juga:turun kan gula darah anda dengan Manfaat madu hitam,yuk cari tahu biar sehatharga motorolarazr 2021 kira kira berapa ya??penasaran simak yuk penjelasannya
1. Menangkal radikal bebas
Senyawa fitonutrien dan sejumlah vitamin pada madu merupakan antioksidan alami yang dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh. Kandungan ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang di sebabkan oleh aktivitas oksidasi.
Ada banyak manfaat yang bisa di dapat dari kandungan madu yang satu ini, di antaranya meredakan peradangan serta mencegah diabetes, penyakit jantung, hingga kanker.
2. Meningkatkan imunitas tubuh
Selain menangkal radikal bebas, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu juga dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh. Selain itu, madu juga di ketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur.
3. Meredakan batuk
Rasa madu yang manis dapat memicu produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering sehingga mengurangi rasa gatal di tenggorokan dan keinginan untuk batuk. Selain itu, berbagai antioksidan pada madu juga bermanfaat untuk meredakan peradangan yang bisa memicu batuk.
Bahkan, beberapa penelitian menyebutkan bahwa madu bermanfaat sebagai obat batuk alami yang tidak kalah dari obat batuk medis yang sering di resepkan dokter untuk orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 1 tahun.
4. Mempercepat penyembuhan luka
Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa madu, terutama madu manuka, bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan luka. Madu di ketahui dapat membantu menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri yang ada pada luka, dan merangsang pembentukan kulit baru untuk menutup luka.
Jenis-jenis luka yang mungkin bisa di sembuhkan oleh manfaat madu adalah luka bakar, lecet, dan luka diabetes serta sebagai obat terkena air panas. Namun, perlu di ingat bahwa madu yang bisa di gunakan adalah madu yang terjamin steril.