RADARCIREBON.TV– Milenial Wajib Tahu! Manfaat Minum Air Kelapa Tenyata Sebagus itu. Sudah banyak yang tau jika air kelapa memang banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita.
Tidak hanya mneyegarkan tubuh ketika cuaca sedang panas, air kelapa juga ternyata dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh kita.
Bahkan Air kelapa ini mengandung nutrisi seperti antioksidan yang berfungsi sebagai pencegah kerusakan sel tubuh.
Wow banyak sekali ya kandungan yang ada di dalamnya.
Berikut adalah Manfaat Minum Air kelapa bagi Kesehatan
Memperlambat Penuaan
Baca Juga:Spek Sultan! Harga Samsung A32 Anjlok, Kamu Skip? Rugi!Cuma Segini Harga TV Smart Samsung 40 LED, Pantesan Rebutan!
Air kelapa mengandung sitokinin yang merupakan salah satu hormon pertumbuhan, berfungsi sebagai mengatur pertumbuhan, perkembangan dan juga penuaan sel.
Sitokinin ini dapat menyeimbangkan kadar pH dalam tubuh kita, memperkuat dan menghidrasi jaringan ikat, dan mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan usia.
Jika anda awet muda, jangan lupa untuk rutin meminum air kelapa ya bestie.
Mengatur Tekanan Darah dan Kolestrol
Air kelapa sangat sangat bagus bagi kesehatan jantung, karena bisa membantu menambah sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi, dan juga mengurangi risiko serangkan jantung serta stroke.
Karna mengandung kalium tinggi dan natrium yang rendah di dalamnya, yang menyebabkan mampu menurunkan kadar gula darah pada seseorang yang terkena darah tinggi.
Dan khasiat lainnya juga dapat mencegah terbentuknya penggumpalan darah dan menigkatkan HDL (kolestrol baik).
Baik Untuk Kesehatan Pencernaan
Air kelapa di klaim mampu mengobati berbagai masalah pencernaan. Biasnya di gunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, infeksi kandung kemih, cacingan, bahkan gangguan ginjal.
Baca Juga:Waduh! Ternyata Ini Jenis City Car Irit, Gak Bikin Kering Kantong!Ingin Punya Mobil Tapi Dana Minim? Berikut Mobil Murah 50 Juta Saja!
Hal tersebut di karenakan air kelapa mengandung asam amino, enzim, mineral, asam lemak sehingga membuatnya punya osmolaritas yang tinggi.
Selain itu, ada juga kandungan natrium dan klorida yang rendah serta tinggi gula dan asam amino.
Itulah komposisi cairan yang seimbang pada minuman untuk mencegah dehidrasi yang mungkin terjadi akibat gangguan pencernaan.
Banyak sekali bukan manfaat minum air kelapa ini? karena sudah tau manfaatnya, yuk mulai sekarang biasakan minum air kelapa rutin, entah itu seminggu 3 kali maupun seminggu sekali.