RADARCIREBON.TV – Khasiat Air kelapa muda di ketahui memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Air kelapa tidak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas.
Akan tetapi juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh. Padahal, air kelapa mengandung nutrisi seperti antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh.
Selain itu, manfaat apa lagi yang bisa Anda dapatkan dari minum air kelapa?
Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa terdiri dari elektrolit, mineral, dan vitamin.
Baca Juga:Harga HP Samsung A03 Ram 4GB, Kamera 48 MegapikselHarga TV Smart LG 32 Inch Murah dan Spesifikasi Canggih!
Air kelapa juga mengandung gula, namun kandungan gula ini lebih rendah di bandingkan minuman bersoda, minuman kemasan atau jus buah.
Tak hanya itu, air kelapa juga mengandung protein rendah dan karbohidrat berlemak yang melengkapi nutrisi dalam air kelapa.
Tidak salah jika air kelapa muda memiliki khasiat yang berbeda karena mengandung nilai gizi yang baik untuk tubuh.
Selain untuk menghilangkan dahaga dan mencegah dehidrasi, minum air kelapa muda juga memiliki manfaat kesehatan seperti:
1.Memperlambat penuaan
Ternyata air kelapa baik untuk kecantikan lho! Ya, keindahan air kelapa adalah dapat membuat kulit lebih halus dan awet muda.
Konsentrasi sitokinin, salah satu hormon pertumbuhan, dalam air kelapa mengatur pertumbuhan, perkembangan, dan penuaan sel.
2.Mengatur tekanan darah dan kolesterol
Khasiat Ari kelapa muda selanjutnya yang tidak pernah menyangka bahwa minum air kelapa baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga:Bikin Pengen Beli! Harga Mobil City Car Bekas Mulai 70 Juta!Asik! Harga Mobil Murah 2022 Cuma 100 Ribu, Semua Bisa Usaha Beli!
Tentu karena dapat memperlancar peredaran darah, menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.
Ini karena kandungan kalium yang tinggi dan kandungan natrium yang rendah dari air kelapa.
Sodium dapat menurunkan gula darah pada orang dengan tekanan darah tinggi.
3. Baik untuk kesehatan pencernaan
Air kelapa dikatakan untuk menyembuhkan semua gangguan pencernaan.
Secara umum, air kelapa digunakan untuk mengobati diare, gangguan pencernaan, sembelit, cacingan, sistitis, dan penyakit ginjal
Khasiat Air kelapa muda bermanfaat untuk diare karena dapat menggantikan cairan yang hilang dari saluran pencernaan.
Padahal, air kelapa memiliki osmolaritas yang lebih tinggi daripada oralit (Oral Rehydration Therapy) yang di rekomendasikan WHO untuk mengatasi diare.