RADARCIREBON.TV- Jus Mangga Segar Bantu Reda Sakit Putus Cinta!! Berikut Resep Biar Makin Ikhlas Jalaninnya.
Jus jadi minuman favorit semua orang dari masa ke masa karena bersumber dari buah buahan segar, misalnya mangga.
Mangga merupakan buah sumber vitamin dan serat yang sangat tinggi, memenuhi kebutuhan kamu.
Baca Juga:Satu Server Deh Kamu Dengan Nokia 105 New Model, Spek Aduhai Canggihnya!!Masa Kamu Belum Pernah ke Glamping Ciwidey Situ Patenggang? Waduh Sayang Banget, Viewnya Kaya Gini Ges
Buah mangga ini banyak jenisnya, dan ke semua jenis itu bisa untuk di buat minuman jus segar.
Jus mangga ini bisa kamu bikin sendiri di rumah atau bisa juga beli di toko jus,
bahkan kini jus mangga kemasan bisa kamu temui juga di minimarket dan supermarket terdekat.
Ini nih sedikit tips n trik membuat jus mangga yang enak dan segar
Masih satu keluarga dengan buah Gandaria, mangga sering di makan sebagai campuran rujak, rujak buah atau langsung sebagai camilan sehat.
Selain itu, mangga sering diolah menjadi jus yang dingin dan menyegarkan.Â
Segudang manfaat bagi tubuhmu jika mengonsumsi jus mangga secara rutin!!
Mangga di yakaini memiliki nutrisi sekitar 100-110 kalori. Selain itu, buah ini kaya akan antioksidan (polifenol dan beta-karoten) dan banyak nutrisi penunjang kesehatan lainnya.Â
Baca Juga:Tertantang Dengan Skil Ultimate Nokia Flip 2017? Bentuk Lipat Tipis Banget!! Buktikan SekarangKasih Ini Untuk Hadiah Seserahan, Harga Oppo A16 Ram 3 Baterai 5000mAh Kualitas HD+
banyak sedikitnya nutrisi yang terkandung bergantung pada ukuran mangga itu sendiri. semakin besar ukuran mangga, maka semakin banyak pula nutri yang terkandung.
Mangga merupakan buah yang tumbuh subur di iklim tropis seperti Indonesia. mengandung senyawa amilase yang memecah makanan di perut dan memecah karbohidrat kompleks yang biasanya sulit dicerna.
Satu buah mangga seberat 156 gram mengandung 67 persen vitamin C yang cukup untuk memenuhi nutrisi harian tubuh.Â
rutin meminum jus mangga dapat mencegah berbagai penyakit serius datang, seprti:
diabetes
meminum jus mangga tanpa campuran apapun, termasuk sirup gula dapat mencegah kamu dari penyakit diabetes.
menjaga kesehatan jantung
Magnesium dan potasium memiliki sifat antihipertensi dan menstabilkan detak jantung. Kedua nutrisi tersebut terdapat pada mangga. Selain itu, penyakit pada jantung juga bisa di minimalisir dengan bantuan kandungan Magniferin.
bosan minum jus mangga yang itu-itu aja, kamu bisa berkreasi membuat jus mangga nih.
jus mangga jelly, yogurt mangga, pudding mangga, mango sticky rice, mango milky, mango thai smoothie.
nah, itulah beberapa kreasi jus mangga yang patut kamu coba di rumah.